2型糖尿病康复方法

2型糖尿病是指在胰岛素抵抗伴胰岛素分泌缺陷的基础上，存在胰岛素抵抗，主要表现为血糖升高，多伴有肥胖、多饮、多尿、体重减轻等症状。临床上没有能够完全治愈糖尿病的方法，但积极进行治疗，可以使血糖达标，延缓并发症的发生，提高患者的生存质量。2型糖尿病康复方法主要包括饮食治疗、运动治疗、药物治疗、血糖监测以及手术治疗等。

1、饮食治疗：2型糖尿病患者需要减少淀粉以及糖分含量高的食物摄入，可选择燕麦、苦瓜、黑米等食物作为主食，同时摄入蛋白质、维生素等含量丰富的食物，保证机体营养充足。还需要多喝水，补充身体所需的水分，以免因出汗过多导致身体脱水;

2、运动治疗：2型糖尿病患者应在医生指导下进行适当运动，可以选择有氧运动，如慢跑、游泳、散步等，也可以进行抗阻运动，如举哑铃、俯卧撑等。运动可以增加胰岛素的敏感性，有助于控制血糖和体重;

3、药物治疗：2型糖尿病患者在生活方式干预的基础上，还需要在医生指导下长期使用降血糖的药物进行治疗，包括口服降糖类药物、注射类降糖药物等，如盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等;

4、血糖监测：在规律服用降糖药物或进行胰岛素治疗期间，都需要定期监测血糖，并定期复查空腹、餐后血糖，以便于对血糖进行有效管理;

5、手术治疗：2型糖尿病患者如果通过生活方式以及口服降糖药物治疗效果不佳，血糖控制仍然不满意，可进行手术治疗，如胃肠外科手术切除部分胃肠道组织，减少胃肠道的吸收功能，从而降低血糖。

建议2型糖尿病患者在医生指导下，规律进行治疗，严格控制好饮食、运动、体重等。日常生活中还要注意规律休息，避免熬夜，保持心情愉悦，同时也要避免过于劳累或情绪激动。