如果出现盐吃多了会水肿的情况，可能是摄入过多的钠离子导致水钠潴留引起。此外还可能与肾功能不全、肝硬化等疾病有关。
一、生理性因素
1.摄入过多：若短时间内大量进食含盐量高的食物，如咸菜、腊肉等，可导致体内钠离子含量升高，从而引发机体水分滞留在组织间隙中，造成水肿的现象；
2.肾功能不全：由于肾脏是排泄代谢产物的重要器官，当患者存在肾小球肾炎时，可能会损伤到肾小管的功能，使身体内的钾元素和钠元素排出障碍，进而导致体液在血管外积聚，出现浮肿的症状。
3.肝硬化：通常是由肝脏细胞受到损害而逐渐发展形成的弥漫性纤维化病变，并且还会伴有结节、假小叶等情况发生。由于肝硬化会导致门静脉高压，此时会影响下腔静脉回流，所以会出现上述情况。
二、病理性因素
除以上常见原因外，心力衰竭也会引起此现象，主要是因为心脏泵血功能减弱或丧失，无法将血液输送到全身各处而导致的。建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
日常生活中要注意合理饮食，避免食用辛辣刺激的食物，可以多吃新鲜水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，有利于身体健康。
