降压治疗的几种小技巧

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

早晨清醒后不宜立刻起床,床上缓慢肢体活动
手机查看

阅读:6.99万

老年人严重清晨高血压

早晨清醒后不宜立刻起床,床上缓慢肢体活动一刻钟左右再起床;起床后活动不宜过于剧烈,适当推迟晨练时间;开始晨练前30分钟~1小时服降压药;严重晨峰者应调整锻炼时间至下午或晚上;根据血压节律确定用药时间。若夜间高血压,可选择睡前服用长效降压药。

老年人体位性低血压

停用可能的药物(硝酸酯、三环类抗抑郁药、神经松弛剂和ɑ阻滞剂等);血容量减少者适量增加盐与液体摄入;防止静脉淤血;穿紧身裤和弹力袜;睡眠时头位稍高;坚持体育运动;由卧位转为坐位或立位时动作要缓慢,让身体逐渐适应;基础血压不是很高的患者可考虑减量服用降压药;严重体位性低血压者可短期试用氟氢可的松、米多君、吲哚美辛等。

餐后低血压

首先要治疗基础病(高血压、糖尿病、帕金森病、瘫痪和肾病等);高血压患者可改在两餐之间服降压药;低碳水化合物饮食;少食多餐,避免食物过热;适当增加钠盐和水分摄入;限酒或戒酒;餐后休息10~20分钟后再起立活动,起立前活动四肢;肥胖或糖尿病人可试用阿卡波糖;严重病例可试用米多君。

顽固性高血压

除外继发性高血压,诊室高血压,假性高血压,确认患者坚持治疗;.强化生活方式干预,特别是限盐、限酒、减轻体重、缓解紧张焦虑情绪;至少3种作用机制不同药物联合;冠心病或心衰患者可首选b阻滞剂ACEI/ARB与CCB等药物的联合方式。

若无冠心病或慢性心衰,可优选ACEI/ARB+CCB+利尿剂;常规剂量不达标且患者能耐受时,各种药物可用至说明说推荐的最大剂量;利尿剂与螺内酯或是制胜法宝;尝试加BB或a阻滞剂。

减轻体重的好处

体重下降10公斤:收缩压降低10-20mmHg,胆固醇降低10-20%,血糖降低1-2mmol,心脏负荷降低20%。由此换来的好处是10年内心血管风险下降35%!轻度的高血压、糖尿病、高血脂通过减重就可以达到治疗目的。

以下做法做法都是错误的!

高血压无症状就不用药;高血压无症状,但用药降到正常后却头晕,故不用药;担心降压药副作用故不用药;怕对降压药依赖而不用药;血压高时吃几天,降到正常后就停药;见别人吃啥药自己就吃啥药;宁可吃降压药也要喝大酒;相信可以根治高血压的虚假广告;网购可以强效降压的"纯中药"。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

消化不良按摩哪里
消化不良按摩哪里:按摩就是推拿,是中医的一种物理治疗方法,是运用了手法作用于人体体表的特定部位,以达到治疗疾病的目的。按摩能够治疗很多疾病,比如能够使关节复位、腰椎病、颈...
许吉成 1'40''

哈尔滨市第一医院 许吉成

9.47万次播放 2020-01-17

消化不良的症状
消化不良的症状:   消化不良属于常见病和多发病,部分患者不特殊表现。一般常见的临床表现有以下几个特点:第一就是上腹痛,上腹痛多无规律性,部分患者上腹痛与进食有关,表现...
许吉成 1'32''

哈尔滨市第一医院 许吉成

9.52万次播放 2020-01-17

消化性溃疡严重吗
消化性溃疡严重吗:消化性溃疡是临床上比较常见的疾病,分为胃溃疡和十二指肠溃疡。如果早期发现早期治疗,消化性溃疡还是比较容易治愈的。但是如果患者不及时治疗导致病情加重,可能...
许吉成 1'32''

哈尔滨市第一医院 许吉成

9.19万次播放 2020-01-17

消化系统不好怎样调理
消化系统不好怎么调理:对于长期消化系统不好的人在排除严重器质性疾病的,可以通过中药调理也可以配合食疗。中医有药食同源,又有药补不如食补的说法,无论中药还是食疗,中医还是讲...
许吉成 1'44''

哈尔滨市第一医院 许吉成

9.45万次播放 2020-01-17

幽门螺杆菌感染会自愈吗
幽门杆菌感染会自愈吗:   幽门螺旋杆菌感染以后会不会自己好?这个问题可能大家都比较关注,但是在这里要给大家讲一讲幽门螺杆菌的特征。从它的长相,首先它是长的形状比较特殊...
许吉成 1'35''

哈尔滨市第一医院 许吉成

8.68万次播放 2020-01-17

结肠炎怎么治疗
结肠炎怎么治疗:结肠炎主要的临床表现有腹泻、腹痛、粘液便、浓血便、里急后重甚至大便秘结,数日内不能通大便等表现,常伴有消瘦、乏力、多反复发作。一般结肠炎无需药物治疗,日常...
许吉成 1'36''

哈尔滨市第一医院 许吉成

10.2万次播放 2020-01-17

化疗后能喝鸽子汤吗
化疗后能喝鸽子汤吗
化疗后喝鸽子汤没有问题,可以喝。化疗虽然短期疗效明显但副作用较大,是一把双刃剑在杀伤肿瘤细胞的同时正...

7.24万次播放

肺癌症病人死前五个阶段
肺癌症病人死前五个阶段
肺癌在临床上来说是一个非常复杂的情况,引起它的原因有很多,患者根据自己不同的病因会有不同的症状表现,...

7.34万次播放

髓样癌是什么
髓样癌是什么
髓样癌是什么?肿瘤界限清楚,触之柔软,乳腺X线示边界清楚的肿块阴影,易与良性病变相混淆。肉眼检查MC...

7.53万次播放

腹腔癌怎么引起的
腹腔癌怎么引起的
腹腔癌还包括了很多癌症,像是胃癌,胰腺癌胆囊癌,肝癌,各种各样的,通常像癌症,到了晚期都会产生转移的...

7.02万次播放