哮喘发作自救五法

最近热播电视剧《老男孩》里面有个情节，男主角的前妻哮喘发作，不仅没药还身边无人，导致不幸离世。这事儿搁现实生活中，也是这样的结局吗?

中山大学附属第六医院呼吸科主任陈正贤介绍，哮喘病发作后，人体会出现多种变化，如支气管平滑肌痉挛、分泌物增多、黏膜水肿等，这些最终都会导致患者呼吸减弱。陈正贤表示，一般来说，哮喘并不是一个直接导致死亡的疾病。而哮喘之所以造成死亡，多数由于合并其他病情所致。简言之，单纯哮喘发作一般不会致死。

哮喘病现在并非不治之症，目前国内很多药物对哮喘都有疗效，所以得了哮喘并不可怕，关键是要抓紧时间治疗。哮喘发作时，气管虽会出现痉挛，但气管中的软骨能帮助人体保持呼吸，吸入氧气。在正常情况下，哮喘发作后大约半小时或以上，憋气、喘息或呼吸困难的症状会自主缓解。因此在哮喘发作后，患者仍有一定的缓冲时间，足够去就医寻求帮助。陈正贤表示，若哮喘发作，身边没有急救药物且没人在身边时，可以通过以下方式缓解不适。

1.脱离过敏环境。哮喘发作的原因大多是过敏。患者哮喘发作，表明该环境内有过敏原存在，且浓度较大。因此，患者可尝试离开当下的环境，或开窗通风，降低过敏原的浓度，减少过敏原的反复刺激。

2.平静、缓慢、深长地呼吸。在离开过敏环境后要自我调整呼吸，通过有效控制呼吸频率，改用鼻吸口呼的方式，从而降低气喘频率，减少胸腔负担。

3.保持冷静。紧张的情绪只会令气喘加重。因此，发作时必须保持静息状态，如静坐、静卧等。

4.喝水可缓解症状。喝水虽然不能缓解气喘，但对人的情绪有平复和缓解的作用。

5.有效利用居家工具。利用枕头在腰后进行承托，使身体呈前躬状，达到放松身体的目的。

最后，陈正贤提醒，以上是哮喘患者急性发作时，用于缓解症状的处理方法。而防患于未然的做法应该是，患者每半年检查一次气雾剂，重新更换药物。冬春换季时，往往是呼吸道疾病和过敏性疾病的高发期，患者切勿忽视。