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冬季肾病患者如何养肾

发布时间: 2023-11-15 10:19

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肾病是各种肾脏疾病的统称,如肾小球肾炎、肾病综合征、高血压肾病、糖尿病肾病等。冬季肾病患者可通过避免加重肾病发展的因素、注意保暖、饮食护理、运动护理等方法进行养肾。

1、避免加重肾病发展的因素:冬季天气寒冷,昼夜温差大,机体免疫力会相应下降,从而导致疾病加重。建议患者注意保暖,可适当添加衣物,避免感冒,因为感冒会导致免疫力下降,从而导致肾病加重;

2、注意保暖:冬季天气比较寒冷,有部分患者习惯在晚上睡觉时盖被子,可能会造成腰部受凉,从而导致患者出现腰部疼痛等症状。建议患者在晚上睡觉时注意保暖,应多穿衣服,避免腰部受凉,从而避免肾病加重;

3、饮食护理:建议患者在冬季多吃羊肉、核桃仁等食物,因为此类食物可以辅助补肾。另外,建议患者多吃新鲜水果和蔬菜,如苹果、葡萄、芹菜等,补充机体所需维生素,保证营养均衡、全面,从而辅助缓解肾脏疾病带来的症状;

4、运动护理:建议患者进行适当锻炼,如慢跑、散步等有氧运动,可以增强机体免疫力,且有助于促进血液循环,辅助排出体内毒素。但不建议患者进行剧烈运动,如打篮球、打羽毛球等,以免导致肾脏负担加重,从而加重肾病。

同时,建议患者定期监测血压、血糖水平,若出现血压、血糖升高等情况,建议及时就诊,在医生指导下进行治疗,以免加重肾脏疾病的症状。

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