睾丸小时候受过伤现在出现疼痛可能与陈旧性损伤复发、慢性炎症或精索静脉曲张等因素有关，可通过热敷缓解、抗炎药物治疗、精索静脉结扎术等方式干预。建议尽早就医明确病因，避免剧烈运动并穿戴宽松内裤减少摩擦。
局部热敷能促进血液循环，缓解因陈旧性损伤导致的组织粘连性疼痛。使用40℃左右温水浸湿毛巾敷于阴囊，每次15-20分钟，每日重复进行2-3次。热敷期间需观察皮肤反应，避免烫伤。该方法适用于无明显红肿的钝痛情况，若疼痛加剧或出现发热需立即停止。
慢性睾丸炎可能引起间歇性疼痛，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。合并细菌感染时需配合头孢克肟分散片、左氧氟沙星片等抗生素。用药期间禁止饮酒，胃肠道不适者应搭配奥美拉唑肠溶胶囊保护胃黏膜。药物需严格按疗程服用，避免自行增减剂量。
长期疼痛可能由精索静脉曲张引起，超声检查确诊后可行腹腔镜下精索静脉高位结扎术。该手术通过阻断异常反流的静脉血流改善睾丸淤血，术后需卧床休息3天并使用阴囊托带。微创手术切口约1厘米，恢复期需避免提重物及骑跨动作，术后1个月复查精液质量。
气滞血瘀型疼痛可服用血府逐瘀胶囊配合橘核丸，湿热下注型适用龙胆泻肝丸。针灸选取关元、三阴交等穴位，每周治疗3次，10次为1疗程。治疗期间忌食辛辣刺激食物，保持作息规律。中药调理需持续2-3个月，定期复查调整方剂。
创伤后应激障碍可能导致痛觉敏感，认知行为疗法可帮助重建对疼痛的正确认知。通过放松训练降低盆底肌紧张度，必要时联合帕罗西汀片等抗焦虑药物。建议记录疼痛日记追踪诱因，配偶参与治疗有助于改善心理状态。
日常应避免长时间骑车或久坐，选择全棉透气内裤保持会阴部干燥。饮食增加西红柿、深海鱼类等富含抗氧化物质的食物，限制咖啡因摄入。每月定期自查睾丸形态变化，突然出现剧烈疼痛、阴囊肿胀或血尿时须急诊处理。康复阶段可进行凯格尔运动增强盆底肌群支撑力，但需在专业指导下进行。
