轻度子宫下垂、二度尿道下垂是否能够恢复需要根据患者的具体情况进行判断。如果是先天性因素引起的，一般无法自行恢复；如果是由后天性疾病导致的，则可以通过治疗来改善。
一、能恢复的情况
1.轻度子宫下垂：轻度子宫脱垂通常是指宫颈外口水平低于坐骨棘以下，但未达到处女膜缘，阴道内脱出组织在咳嗽或大笑时会明显突出的症状。这种情况一般是由于分娩损伤或者长期腹压增加所引起，如果没有明显的症状，不需要特殊处理，定期复查即可。但如果出现不适症状，可以在医生指导下使用子宫托进行治疗，并且要避免重体力劳动和剧烈运动。
2.二度尿道下垂：二度尿道下垂通常是由于盆底肌肉松弛或者是韧带松弛所引起，会导致尿液排出不畅，从而引起尿频、尿急等症状。对于病情比较轻微的人群，可以通过提肛运动以及凯格尔训练等方式进行锻炼，有助于促进局部血液循环，在一定程度上也可以帮助改善症状。必要时，还可以遵医嘱服用药物进行治疗，比如雌激素软膏等，能够补充体内所需要的雌激素，有利于病情的恢复。
二、不能恢复的情况
如果患者的病情比较严重，出现了严重的子宫脱垂或者是重度尿道下垂等情况，通过上述方法可能得不到改善，此时则需要及时到医院就诊，并积极配合医生进行手术治疗，如经阴道全子宫切除术等。
建议患者平时要注意休息，保持良好的心态，避免情绪过于激动，同时还要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免加重病情。另外，饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣油腻寒凉刺激性的食物。
