您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 中医养生 > 正文

3种甲鱼的做法 增强体质补肾虚

发布时间: 2023-11-14 16:41

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

甲鱼是一种非常滋补的食物,很多人都喜欢吃。但是您知道吃甲鱼除了滋补之外还有什么作用吗?其实甲鱼的功效作用很多,今天小编就教给大家3种甲鱼的做法,让您在吃美食的同时让身体更强壮。

清炖甲鱼汤

主料:甲鱼一只,火腿,香菇,姜蒜葱,绍酒,盐,味精

做法

将甲鱼翻过身来,背朝地,肚朝天,当它使劲翻身将脖子伸到最长时,迅速用快刀在脖根一剁,然后提起控净血.接着,放入水温大概有70~80度,将宰杀后的甲鱼放在热水中,烫2~5分钟捞出;

放凉后用剪刀或尖刀在甲鱼的腹部切开十字刀口,挖出内脏,宰下四肢和尾稍,关键得把腿边的黄油给拿掉;

还要把甲鱼全身的乌黑污皮轻轻刮净.注意可别把裙边刮破或刮掉.刮净黑皮后,洗净.就算基本清理完工了;

甲鱼加工完成后,放在碗里,把切成片的火腿铺上,香菇,姜蒜葱也可以一起放入了,最后加料酒.

(5然后就是花时间去炖了,看甲鱼的大小,小些的一小时差不多够了,大的么再加60分钟吧。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

肾气不固肾虚饮食怎么补
肾气不固肾虚饮食怎么补
肾气不固、肾虚的患者可以适当吃一些具有辅助补肾作用的食物和药物进行调理。建议此类人群及时前往医院中医内科就诊,在医生指导下选择合适的治疗方案。一、食物:1234567890对于肾气不固、肾虚的人群而言,平时可适量食用黑豆、韭菜、羊肉等...[详细]
2023-11-14 14:51
甲鱼的杀法大全,如何处理甲鱼?
甲鱼的杀法大全,如何处理甲鱼?
甲鱼是一种非常有营养的食物,用它做成菜味道美极了,很多人都喜欢把甲鱼买回家炖汤补身子。但是甲鱼的营养价值虽高,很多人却不知道怎么杀甲鱼,怎么处理甲鱼。今天健康营养小编就来和大家分享处理甲鱼的方法大全,一起来学习吧!小的甲鱼:把甲鱼翻转...[详细]
2023-11-14 11:13
补肾虚最好的方法是什么
补肾虚最好的方法是什么
补肾虚需综合调理,包括中药调理、饮食补益、运动强身、作息调整、穴位保健。1、中药调理:肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,需辨证施治。肾阳虚可选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等温补肾阳;肾阴虚适合六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等滋阴降火。中药需...[详细]
2025-05-13 05:37
严重肾虚多久能补回来早泄
严重肾虚多久能补回来早泄
严重肾虚多久能补回来,主要根据患者的病情而定,可能需要三个月到六个月的时间,甚至更长时间。建议严重肾虚的患者及时到中医科就诊,由医生通过望、闻、问、切等检查明确具体病情,在医生的指导下进行治疗。如果是肾阳虚导致的早泄,患者可能会出现畏...[详细]
2024-01-17 06:33
肾虚吃什么补最快最好
肾虚吃什么补最快最好
肾虚可通过饮食调理、中药滋补、生活方式调整等方式改善,常见补益方法有黑芝麻、枸杞、山药、牡蛎、肉苁蓉等。1、黑芝麻:黑芝麻富含维生素E和不饱和脂肪酸,能滋养肝肾、润燥通便。肾阴虚者常伴随头晕耳鸣、腰膝酸软,每日适量食用黑芝麻糊或直接嚼...[详细]
2025-05-22 06:48
男人适量饮酒可补肾虚
男人适量饮酒可补肾虚
中医认为“肾是先天之本”。现在到处是壮阳攻略,好像男性皆“肾虚”。只要平时做好健康管理,才能让肾更健康。服药不当随便吃药会损伤肾脏。很多药物代谢需要溶解在尿液里排出体外,肾脏也有浓缩尿液的功能,所以用药期间局部药物浓度很高。如果服药不...[详细]
2023-11-13 13:09
肾虚吃什么水果补最快最好
肾虚吃什么水果补最快最好
肾虚人群适合食用桑葚、黑葡萄、黑加仑等深色水果,搭配山药枸杞粥和适度腰腹运动效果更佳。1、桑葚:桑葚富含花青素和铁元素,中医认为其具有滋肝肾功效。新鲜桑葚每日食用15-20颗为宜,可改善肾阴虚引起的耳鸣症状。脾胃虚寒者建议用桑葚干泡水...[详细]
2025-04-23 20:51
肾虚吃什么食物补最快
肾虚吃什么食物补最快
肾虚可通过黑豆、枸杞、山药、核桃、牡蛎等食物辅助调理。肾虚分为肾阳虚与肾阴虚,食补需结合体质类型选择,同时需避免过度依赖单一食物。1、黑豆:黑豆富含植物蛋白、异黄酮及花青素,能滋补肾阴、改善腰膝酸软。肾阴虚者可搭配黑芝麻煮粥,肾阳虚者...[详细]
2025-05-28 16:46
男人肾虚吃什么补得快
男人肾虚吃什么补得快
肾虚男性可通过饮食调理改善症状,常见补益食物包括黑芝麻、枸杞、山药、牡蛎和核桃。肾虚多与过度劳累、久坐不动、睡眠不足、年龄增长或慢性疾病等因素有关。1、黑芝麻:黑芝麻富含维生素E和锌元素,能滋养肝肾、润燥补血。中医认为黑色食物入肾经,...[详细]
2025-05-31 09:40
肝肾虚吃什么食物能补
肝肾虚吃什么食物能补
肝肾虚可通过黑豆、枸杞、黑芝麻、桑葚、牡蛎等食物调理。这些食物富含蛋白质、微量元素及抗氧化物质,能辅助改善腰膝酸软、头晕耳鸣等肝肾不足症状。1、黑豆:黑豆含有丰富植物蛋白、异黄酮及花青素,具有滋补肾阴、利水消肿的作用。其黑色外皮富含抗...[详细]
2025-05-31 09:51
冬季喝水的原则包括
冬季喝水的原则包括
冬季喝水需遵循少量多次、温水为主、总量达标、观察尿液颜色、结合饮食补水五大原则。1、少量多次:冬季人体代谢减缓,一次性大量饮水易增加肾脏负担。建议每小时饮用100-200毫升温水,保持口腔与消化道黏膜湿润,促进血液循环。避免短时间内摄...[详细]
2025-06-05 15:59
冬季皮肤补水的好处
冬季皮肤补水的好处
冬季皮肤补水能有效缓解干燥、预防敏感、延缓衰老、增强屏障功能并提升肌肤光泽度。主要有维持水油平衡、减少细纹产生、预防皲裂脱皮、降低炎症风险、促进代谢循环五大益处。1、维持水油平衡:寒冷天气会抑制皮脂腺分泌,导致角质层含水量低于10%时...[详细]
2025-06-05 15:57
冬季皮肤补水小妙招
冬季皮肤补水小妙招
冬季皮肤补水可通过调整室内湿度、选择温和洁面产品、使用保湿护肤品、增加饮水摄入、补充必需脂肪酸等方式实现。1、调整湿度:冬季室内暖气会加速皮肤水分蒸发,建议使用加湿器将湿度维持在40%-60%。可在卧室放置一盆清水或湿毛巾,通过自然蒸...[详细]
2025-06-05 15:56
冬天敷面膜有效果吗
冬天敷面膜有效果吗
冬天敷面膜可以有效改善皮肤干燥、缺水等问题。冬季气候干燥寒冷,皮肤容易出现紧绷、脱屑等现象,敷面膜能快速补充水分和营养,主要有保湿修复、舒缓敏感、促进吸收、提亮肤色、预防老化等效果。1、保湿修复:冬季空气湿度低,皮肤屏障易受损。含有透...[详细]
2025-06-05 15:54
冬季敷面膜的小知识
冬季敷面膜的小知识
冬季敷面膜可通过调整使用频率、选择保湿成分、控制敷用时间、注意环境温度、加强后续护理等方式提升效果。寒冷干燥的气候容易导致皮肤屏障受损,科学敷面膜能有效缓解冬季肌肤问题。1、调整频率:冬季建议每周敷面膜2-3次,较夏季减少1-2次。过...[详细]
2025-06-05 15:52
冬季干燥不用怕冷吗
冬季干燥并不意味着可以忽视寒冷的影响。干燥的空气可能削弱皮肤屏障功能,加速体温流失,寒冷刺激仍可能引发冻伤、关节疼痛等问题。主要风险包括皮肤皲裂加重、呼吸道黏膜防御力下降、末梢循环障碍、静电刺激增加、基础代谢率波动。1、皮肤屏障受损:...[详细]
2025-06-05 15:51
为什么不能天天洗头
为什么不能天天洗头
天天洗头可能导致头皮屏障受损、发质干枯等问题。洗头频率需根据发质、季节等因素调整,主要有头皮油脂分泌失衡、天然保护层破坏、发丝蛋白质流失、毛囊刺激风险增加、真菌感染概率上升五个原因。1、油脂失衡:头皮每天分泌适量油脂形成保护膜。过度清...[详细]
2025-06-05 15:49
头多久洗一次最健康
健康人群每周洗头2-3次最合适,具体频率需根据发质类型、季节变化、生活环境、职业需求和个体代谢差异调整。1、发质类型:油性发质因皮脂分泌旺盛可每天或隔天清洗,干性发质每周1-2次为宜,中性发质保持2-3次。过度清洁会破坏头皮水油平衡,...[详细]
2025-06-05 15:48
天天洗头到底好不好
天天洗头到底好不好
天天洗头对多数人并无明显危害,但需根据发质、头皮状况及环境因素调整频率。主要影响因素有头皮油脂分泌量、发质类型、使用产品成分、生活环境湿度、染烫损伤程度。1、油脂分泌量:油性头皮人群每日洗头可减少油脂堆积,避免毛囊堵塞引发脂溢性皮炎;...[详细]
2025-06-05 15:46
冬天女生怕冷吃什么
冬天女生怕冷吃什么
冬季女性怕冷可通过温补食物、含铁食物、高蛋白饮食、维生素补充和热性调味品改善。主要有羊肉、动物肝脏、坚果类、生姜红枣和深海鱼类。1、温补食物:羊肉具有温中补虚的功效,其富含左旋肉碱能促进脂肪代谢产热。当归生姜羊肉汤是经典食疗方,适合阳...[详细]
2025-06-05 15:44