肾气不固肾虚饮食怎么补

肾气不固、肾虚的患者可以适当吃一些具有辅助补肾作用的食物和药物进行调理。建议此类人群及时前往医院中医内科就诊，在医生指导下选择合适的治疗方案。

一、食物：1234567890对于肾气不固、肾虚的人群而言，平时可适量食用黑豆、韭菜、羊肉等具有辅助补肾功效的食物，也可以适量喝山药粥、枸杞子泡水代茶饮，有助于改善症状；

二、药物：1.补中益气丸：主要由黄芪（蜜炙）、党参、白术（炒）、当归等中药材组成，通常能够起到健脾益气的作用，还具有一定补肾的功效，可用于缓解肾气不固引起的腰膝酸软等症状；2.金匮肾气丸：一般是由地黄、肉桂、附子（制）、茯苓等多种药材制作而成，通常具有温补肾阳以及行气化水的功效，也具有一定补肾的效果，常用于缓解肾气不固引起的水肿、小便不利等症状。

除此之外，还可以在专业医师辨证论治下服用其他药物，如五子衍宗丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等，但需注意避免自行盲目用药或更改剂量，以免引起不良反应。日常生活中还要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜，同时也要保持心情舒畅，有利于病情恢复。