菊花茶能去口臭吗

菊花茶通常有助于缓解口臭。菊花茶含有挥发油、黄酮类等成分，可能通过抑制口腔细菌、促进唾液分泌等方式改善口腔异味。口臭可能与口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、鼻咽部疾病等因素有关。

甲亢可以吃料酒吗

甲亢患者一般可以少量食用料酒，但需注意控制用量。甲亢是甲状腺功能亢进症的简称，可能与自身免疫异常、甲状腺结节等因素有关。

黄芪加枸杞功效与作用

黄芪加枸杞具有补气固表、滋补肝肾、增强免疫力的功效，适用于气血不足、肝肾亏虚、免疫力低下的人群。黄芪和枸杞合用可发挥协同作用，主要有补气养血、益精明目、调节免疫、抗疲劳、保护肝脏等作用。

香榧子的营养价值及功效

香榧子其功效与作用很多，经常性食用不仅能够促进肠胃蠕动，同时还能缓解疲劳，保护视力。

韭菜的营养价值及功效

韭菜在生活中比较常见，属于一种非常受欢迎的食材。从其实用价值来看，只有温中开胃，补肾助阳，以及散瘀等功效。

感冒期间怎么吃

用手机扫描二维码在手机上继续观看

儿子这几天感冒了，发烧，嗓子哑。开始没太

手机查看

阅读：3.15万

儿子这几天感冒了，发烧，嗓子哑。开始没太重视，只用了一些退烧药以及维生素C等。后来有点喉炎的症状，没办法只好去医院输液抗生素。在他体温反复升降之间，我发现，只要吃退烧药后体温一恢复正常，他的食欲就好起来，吃了不少。当体温再次升高，他就没有食欲了，到吃饭的时候也吃不下去。所以，我不是根据早、中、晚的时间来安排他的饮食，而是根据他体温变化来安排。让他尽量在体温正常的时候多吃一些。

1.多喝水

大量喝水，提高体内的水和程度，有助于抵抗病毒，促进毒素排泄，缓解感冒症状。白开水、纯净水、矿泉水都可以，凉热随意。喝水的量一般要达到每日2000毫升或更多，或每日至少应小解6~8次。儿子喝不动那么多水，我就给他买饮料，平时我不赞成他喝饮料，但感冒期间，为了补水，我总是给他买各色饮料。同时，我们还给他自制“饮料”——用维生素C泡腾片(儿童500毫克/日，成人1000毫克/日)冲一大杯水。

2.多喝汤

鸡汤、排骨汤、鱼汤等有滋有味，不但能提供较多的水分，也能提供少量的营养素。还有研究发现，鸡汤对感冒病毒有抵抗作用。一大碗热汤，有助于缓解鼻塞、鼻涕、咽干、咽痛等感冒症状。如果汤里再稍加多一些生姜(或姜粉)，效果会更好。不过，儿子向来不喜欢喝汤，他宁愿选喝饮料，也不喝热汤。

3.吃易消化的食物，但别过于清淡

感冒期间应摄入充足的营养，以便增强对感冒病毒的抵抗力。但是，感冒往往会影响食欲，让人吃不下。所以大部分感冒者会减少进食量，并且以粥、青菜、水果等为主。粥、蔬菜和水果都是不错的食物，但如果以它们为主，就太清淡了，营养摄入不足，不利于感冒康复。因此，感冒期间还是要尽量坚持均衡的饮食，尤其是要保证奶类、蛋类、肉类和鱼虾灯高蛋白食物的摄入量，以加强营养。

当然，这些高蛋白食物要尽量做得容易消化一些，如蒸蛋羹、肉馅饺子或馄饨、虾仁面条、炖鱼或焖鱼等，或者用来煲汤(吃的时候要连汤带肉一起)。我儿子的情况是，只要吃药后体温下降(发烧减轻)，他就完全可以吃平日的饮食。

我想强调的是，不论患感冒，还是其他常见病，都应该尽量保持均衡膳食，因为均衡膳食、全面营养是最有利于疾病康复的。所以，除非万不得已，如实在吃不下、胃痛或腹胀严重等情况，否则不能主动减少或放弃均衡膳食。那种迷信某一两种特殊食物——不管是粥、水果，还是海参、鲍鱼——的做法根本就是错误的。