体寒的人怎样及时调理
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
许多从来不感冒的人身体内也是有寒的，只是
2018-08-01 17:31 阅读：-7980
许多从来不感冒的人身体内也是有寒的，只是暂时没有发病而已。如果自己有脸色苍白、喜欢热饮、舌苔淡薄发白、小便发白、痛经、手脚冰冷、没有半月痕这些特点都是说明体内有寒，需要及时调理。
熟悉我的朋友们都知道我的身体素质比较好，基本上不会感冒发烧，很多人向我请教我日常如何保养的。下面我把自己的方法说一下，其实都是很平常的事情，如果能帮助到大家也算是我的荣幸了。
我基本上很少吃凉的、冰镇的食物，如今我们有了冰箱，很多人不管冬夏都喜欢吃凉的东西，其实这对我们的身体伤害特别大，身体的火力就是在这一次次的寒凉的食物中慢慢熄灭的。在夏天，温度高，人体毛孔大开，我都是宁愿热一点，也不会贪凉长时间吹空调，否则寒气就肆无忌惮的进入我们的身体里。再就是西药，我不是不建议大家吃，很多西药吃了见效是很快的，但是西药的坏处就是会抑制身体排寒气的，将寒气滞留在体内，所以希望大家不要一感冒就去吃西药不利于身体排寒气。
如果受寒快感觉要感冒了，这个时候我会喝红枣生姜红糖水，一般加9枚大枣，红糖50克，生姜50克，切成小丝，煮上1000毫升的水趁热喝，再睡一觉，出出汗，第二天感冒迹象就没有了。
其实打喷嚏是身体自动驱除寒气的表现，要是有了打喷嚏的欲望，一定不要遏制，不知道大家有没有这样的体会，打几个喷嚏后身体会暖暖的，这是因为体内的寒气会随着喷嚏排出体外，这样人也自然就不会经常感冒了。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
大姨妈后几天是安全期
大姨妈后几天是安全期：对于平时月经周期特别规律的女性，一般在月经来潮第1天的后8天内都是属于安全期。但由于每个女性月经经期不同，所以在月经后几天是安全期，这就要根据每个女性的...
哺乳期月经推迟半个月正常吗
哺乳期月经推迟半个月正常吗：女性在哺乳期的时候出现月经推迟半个月，通常都是属于正常的生理性表现，往往要考虑可能是因为在哺乳期泌乳素的分泌，影响了卵巢正常排卵和内分泌功能，所以...
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 阴虚体质又寒怎么调理
- 2 阴虚火旺体寒怎么调理
- 3 体寒是什么原因引起的
- 4 寒性体质能长喝红豆薏仁汤姜汤吗
- 5 宫寒重会引起痰湿重吗
- 6 吃寒性食品会自然流产吗
- 7 怎么判断自己是不是体寒
- 8 吃寒性的水果会加重痛经吗