肝气郁结艾灸灸哪里
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
肝气郁结，是中医内科比较常见的病症之一，
阅读：9606
肝气郁结，是中医内科比较常见的病症之一，生活中有很多因素都可以诱发该疾病的发生，患者多表现为胸口闷、嗳气、女性月经紊乱等症状，治疗时宜疏肝解郁，也可采用艾灸，那么，对于肝气郁结艾灸灸哪里比较好呢?
艾灸的穴位有：膈俞、肝俞、心俞、脾俞、膻中、中脘、气海、关元、足三里、三阴交、太冲等。肝气郁结多因情志抑郁，或突然的精神刺激及其他病邪的侵扰而发病。要疏肝理气解郁，可以疏通胸胁部，腿上的肝经，尤其是行间、太冲穴，任脉的膻中穴可以用手的大鱼际来回搓。
其中，艾灸位置以中脘、天枢、关元、足三里、太冲为主。中脘在脐上，是胃募、腑会，本身就具有健胃益脾的功效。艾灸此穴主要治疗心脾两虚型的抑郁。太冲穴是肝经的原穴，也是肝经上最重要的穴位之一。它能够降血压、平肝清热、清利头目，和中药菊花的功效非常相似，而且对女性的月经不调也很有效。
太冲位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。每天艾灸太冲穴 1次，一次15-30分钟为宜，以出现酸胀感为佳。最佳艾灸时间：晚上9-11点是肝经经气运行最为旺盛的时间，这个时候艾灸的效果最好。
天枢在脐旁，为大肠募穴，关元在脐下，为小肠募穴，故不论何种腹痛，均可在局部选用上穴疏调胃肠气机;“肚腹三里留”，腹痛应首选足三里。诸穴合用，相得益彰。
当我们在生活中或者工作中，遇到不开心的事情或者肝气郁结时，就可以艾灸这些部位，稳定情绪，舒缓抑郁。在平时，我们要学会保持健康乐观的心态，不要因为各种不开心、心情抑郁而导致疾病的出现，剥夺我们的快乐。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 郁证中医辨证
- 2 郁证和抑郁症的区别
- 3 试述郁证的诊断要点
- 4 郁证的临床表现和症状
- 5 郁证分型
- 6 郁证在西医是什么病
- 7 开了抑郁证明会带来什么影响
- 8 中医抑郁证治疗的方法