习惯性早泄的解决方法，主要包括心理治疗、行为治疗、药物治疗、手术治疗等。建议患者在医生指导下进行针对性治疗，避免盲目用药。
1、心理治疗：对于存在习惯性早泄的男性，可能与精神压力过大有关，此时可以适当进行心理疏导，减轻心理压力，有助于改善症状；
2、行为治疗：如阴茎挤捏法，是指在即将射精时，用手挤捏龟头系带部位或用拇指和食指挤压龟头挤出少量尿液后松开手，可使射精延迟。还可通过动停法、体外排精法等方式进行改善；
3、药物治疗：如果上述治疗方法效果不佳，则可以在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。此类药物可以抑制5-羟色胺再摄取，从而延长射精时间；
4、手术治疗：如果上述治疗方法均无效，则可以考虑进行手术治疗，如选择性阴茎背神经切除术。该手术主要是将控制射精的神经切断，从而降低敏感度，在一定程度上可以改善症状。
日常生活中还需要注意避免过度劳累以及熬夜等不良生活习惯，并且需要保持良好的心态。另外，在饮食方面还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也有助于提高身体素质。
