习惯性早泄的解决方法，主要包括行为治疗、药物治疗、心理治疗等。建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。
1、行为治疗：如停-动法，即在即将射精时停止刺激，待兴奋高潮感减退后，再继续刺激阴茎，反复多次即可改善症状。还可以使用避孕套，可以降低龟头敏感度，从而延长射精时间；
2、药物治疗：若存在前列腺炎、包皮过长等情况，可能会导致患者出现习惯性早泄的情况。此时可以在医生指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。另外，也可以遵医嘱使用盐酸利多卡因注射液等药物进行局部麻醉处理；
3、心理治疗：如果存在焦虑、紧张等不良情绪，则可能会影响射精中枢功能，从而引起习惯性早泄的情况。此时可以通过认知疗法等方式进行心理疏导，并且需要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大；
4、其他方式：若存在上述情况，还可以通过手术的方式进行治疗。比如选择性阴茎背神经切断术，该手术主要是通过阻断部分感觉神经纤维来降低阴茎头的敏感度，从而达到延长射精潜伏期的目的。
在日常生活中，建议患者注意个人卫生，勤换洗内裤。饮食上尽量以清淡为主，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物。
