丁丁变弯是否能够恢复需要根据具体原因判断，多数情况下无须特殊处理，少数病理性弯曲需医疗干预。阴茎弯曲可能由先天性发育异常、外伤、佩罗尼氏病等因素引起，建议就医明确病因后针对性治疗。
阴茎轻微弯曲属于正常生理现象，尤其晨勃或勃起时可能更明显，通常不影响功能且无须处理。先天性弯曲多与海绵体发育不均衡有关，若弯曲角度小且无疼痛或勃起障碍，可通过适度按摩和观察随访。部分男性因生活习惯如长期单侧睡姿或穿衣压迫，也可能导致暂时性弯曲，调整习惯后可能改善。
病理性弯曲常见于佩罗尼氏病或外伤后瘢痕形成，这类情况可能伴随勃起疼痛或性交困难。佩罗尼氏病需通过超声波确诊，轻症可注射胶原酶或口服维生素E，严重纤维化需手术矫正。外伤性弯曲往往需手术切除瘢痕组织并修复白膜，术后需避免勃起以促进愈合。无论何种原因，自行掰直或使用器械矫正均存在风险。
日常应避免阴茎外伤和过度手淫，选择宽松内裤减少压迫。适度进行凯格尔运动有助于改善局部血液循环，但需注意动作规范。若弯曲角度超过30度或伴随功能障碍，建议尽早就诊泌尿外科，通过专业评估决定是否需药物或手术治疗。饮食上可增加富含维生素E和锌的食物如坚果、深海鱼，避免吸烟饮酒以防加重血管病变。
