焦虑症一般不是由痰湿引起。焦虑症是一种精神障碍性疾病，主要是由于遗传因素、个性特点以及不良事件等因素导致的。
一、病因
1.遗传因素：研究表明，焦虑症与遗传有一定的关系，在有血缘关系的人群中患病概率较高。
2.个性特点：如果患者属于内向敏感型人格，并且在日常生活中经常受到挫折或者压力过大，则容易诱发该疾病。
3.不良事件：如果长期处于紧张和危险的情况下，可能会使大脑神经递质发生紊乱，从而出现焦虑的情况。
二、治疗
对于轻度焦虑症的患者，可以通过心理疏导的方式进行缓解，也可以通过听舒缓音乐的方式进行改善。同时还可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗。
三、注意事项
建议患者平时要保持良好的心态，避免过度紧张，也要避免情绪过于激动。另外，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重病情。若期间出现明显不适症状时，还需及时就医诊治，以免延误病情。
