产妇乳房护理有哪些禁忌

产妇乳房护理需避免错误手法、不当清洁、压迫损伤、药物滥用和情绪焦虑，科学护理可促进泌乳并预防乳腺炎。

1、错误手法：

暴力揉捏或过度挤压乳房可能损伤乳腺管，导致乳汁淤积。正确方式是用掌心从乳房根部向乳头方向轻柔打圈按摩，配合温敷促进血液循环。哺乳前可尝试C型手法托住乳房，拇指与食指呈字母C状轻压乳晕帮助宝宝衔乳。

2、不当清洁：

使用酒精、肥皂等刺激性产品清洁乳头会破坏天然油脂保护层。建议哺乳前后用37℃温水擦拭，残留乳汁含抑菌成分无需特殊消毒。出现皲裂时可涂抹羊毛脂膏，哺乳前无需擦拭。

3、压迫损伤：

过紧内衣或侧卧压迫可能阻塞乳腺管。选择无钢圈哺乳文胸，尺码比孕前大1-2码，每2-3小时调整肩带避免勒痕。睡眠时可用哺乳枕承托，避免乳房长时间受压。

4、药物滥用：

自行服用退奶药或抗生素可能扰乱激素分泌。回奶需遵医嘱使用维生素B6或溴隐亭，乳腺炎发热时医生可能开具头孢类等哺乳期安全药物。胀痛明显可用卷心菜叶冷敷缓解。

5、情绪焦虑：

心理压力会抑制催乳素分泌，哺乳困难时过度紧张可能加重堵奶。练习腹式呼吸放松，每天保证7小时分段睡眠。泌乳不足时可尝试power pumping追奶法，用吸奶器每2小时模拟宝宝吸吮频率。

日常饮食多摄入鲫鱼豆腐汤、酒酿蛋花等优质蛋白，避免油腻汤水加重堵奶。哺乳后冷敷15分钟能减轻肿胀，练习凯格尔运动改善血液循环。出现持续发热、乳房硬块红肿或脓性分泌物需立即就医，乳腺脓肿可能需穿刺引流。保持哺乳频率8-12次/天，正确护理能帮助建立良性泌乳循环。