吃了高蛋白的食物消化不良、拉肚子，可能是因为高蛋白食物引起胃肠道蠕动过快，也可能是患者本身就患有胃肠道疾病，消化不良、腹泻会导致出现腹泻。
1、胃肠道蠕动过快：高蛋白食物容易引起消化不良，主要是因为高蛋白食物需要经过胃肠道进行消化、吸收，因此如果进食了大量的高蛋白食物，可能会造成胃肠道负担，从而引起蠕动过快，导致患者出现腹泻。可通过多喝水、适当运动来加速蛋白质的代谢，从而缓解腹泻的症状，还可遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物来治疗;
2、胃肠道疾病：如果患者本身就患有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等疾病，胃肠道的消化功能和吸收功能都有所下降，因此吃了高蛋白的食物后，就会造成消化不良、拉肚子。这种情况下患者可遵医嘱服用蒙脱石散、甲氧氯普胺片等药物来缓解腹泻，还需要针对原发疾病进行治疗，如胃炎患者可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾胶囊等药物进行治疗;
3、饮食不当：如果患者在吃了高蛋白的食物后受凉，也会导致胃肠功能紊乱，从而出现消化不良、腹泻的症状。这种情况下患者可多喝热水、注意保暖，必要时可在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等药物来治疗;
4、其他原因：如果患者存在肠炎、肠易激综合征等疾病，也可能会导致吃了高蛋白的食物消化不良、拉肚子。肠炎患者可遵医嘱服用盐酸洛哌丁胺胶囊等药物来治疗。肠易激综合征患者可遵医嘱服用盐酸美贝维林片、复方地芬诺酯片等药物进行治疗。
