牙龈萎缩、牙齿松动是否可以服用维生素C片需要根据引起的原因进行判断。如果是生理性原因引起的，则不需要服用维生素C片；如果是病理性原因引起的，则需要遵医嘱服用维生素C片。
1.不需要：如果患者长期吸烟或者不注意口腔卫生，可能会导致牙周组织受到损伤，从而出现牙龈萎缩的情况。此时可以在医生的指导下使用复方氯己定含漱液等药物进行治疗，同时还要保持良好的生活习惯，避免吸烟喝酒，以免加重病情。还可以通过洗牙的方式进行改善，在一定程度上能够缓解症状。
2.需要：如果患者的牙槽骨吸收过多，而且出现了明显的疼痛症状，并且还伴有牙齿松动的现象，此时则需要在医生的指导下服用维生素C片进行治疗，能够补充身体所需要的营养元素，也可以促进牙龈恢复。另外，还需要及时到正规医院的口腔科进行检查并治疗，以免延误病情。
,日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，少吃辛辣刺激油腻食物，以免对牙齿造成不良影响。
