产后冷水洗手关节痛怎么办

产后冷水洗手关节痛，可能是由于受凉、缺钙、风湿性关节炎、类风湿关节炎等原因导致。建议及时到医院就诊，明确诊断后在医生指导下进行针对性治疗。

1、受凉：如果产后不注意保暖，受到寒风侵袭，可能会导致局部血液循环不畅，从而出现关节疼痛的情况。可以使用热水袋热敷患处，能够促进血液循环，缓解疼痛症状。另外，在日常生活中还要注意多穿衣物，避免再次受凉；

2、缺钙：如果产妇在怀孕期间营养摄入不足或胎儿生长发育过快，可能会导致体内钙元素缺乏，容易引起骨质疏松症，从而出现关节疼痛的现象。可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。另外，在饮食上也可以适当吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋等；

3、风湿性关节炎：可能与遗传因素有关，也有可能是感染链球菌所引起。会导致关节部位出现炎症反应，并且伴有明显的疼痛感以及肿胀感。可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗；

4、类风湿关节炎：可能与自身免疫系统异常有关，也可能与环境因素有关。会导致手指和脚趾的小关节出现对称性的肿胀以及疼痛，并且还会伴有晨僵的症状。可以遵医嘱服用甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物进行治疗。

在日常生活中要注意休息，避免过度劳累。同时也要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜。