2型糖尿病每日饭量

2型糖尿病患者每日饭量需控制在标准体重的50%-60%，标准体重的计算公式为身高（cm）-105，或者等于标准体重的70%-80%。每日所摄入的总热量与所消耗的总热量相等，分为主食、蔬菜、蛋白质、脂肪等营养物质。

1、主食：2型糖尿病患者每日主食摄入量在200-250g为宜，肥胖患者应适当减少主食量，而消瘦患者则需要适当增加;

2、蔬菜：2型糖尿病患者每日蔬菜摄入量在300-500g为宜，蔬菜中富含纤维素，有利于糖尿病患者控制血糖;

3、蛋白质：2型糖尿病患者每日蛋白质摄入量在每公斤体重0.8-1.0g为宜，糖尿病肾病患者应减少蛋白质的摄入;

4、脂肪：成年的糖尿病患者每日脂肪摄入量在每公斤体重1.5-2.0g为宜。脂肪可以给人体提供热量，促进脂肪代谢，2型糖尿病患者每日脂肪摄入量在每公斤体重0.8-1.0g为宜。但由于脂肪摄入过多会导致血糖升高，因此也要注意脂肪的摄入量，不可过多摄入;

5、其他：2型糖尿病患者还应根据个人情况增加瘦肉、海鲜、蛋类等富含蛋白质、维生素的食物摄入。

此外2型糖尿病患者需要积极进行血糖监测，严格控制血糖水平。在饮食治疗的同时，也可以在医生指导下服用降糖药物，如二甲双胍、阿卡波糖等，将血糖控制在正常水平。