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科普孕妇吃燕窝的营养价值及十大功效与作用

发布时间: 2024-05-19 15:47

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燕窝,自古以为就是不可多得的滋补佳品。对于身怀六甲营养需求大幅上升的孕妈妈来说,燕窝也是难得的营养品。但其实不少家庭只知道燕窝滋补,却并不知道燕窝究竟有哪些营养价值,所以今天来科普孕妇吃燕窝的营养价值及十大功效与作用,以供家人们参考:

科普孕妇吃燕窝的营养价值及十大功效与作用

1.滋阴润燥,使孕期的准妈妈们的皮肤光滑、有弹性、有光泽,从而减少皱纹。

2.燕窝含有多种氨基酸。孕产妇合理食用可以增长胎儿智慧,增强思维能力、抵抗力。

3.孕妇在孕期、分娩前后食用,可以达到安胎和稳胎的作用。

4.滋阴养肺,止肺虚咳嗽,减少肺气病。包括肺阴虚哮喘、气短、久咳、痰中带血、咯血、支气管炎、多汗、退热等。

5.补虚养胃,止胃寒呕吐。胃阴不足引起的恶心、干呕、肠鸣。

6.产后体虚、耗、气虚等诸症,加上燕窝食用,可滋阴和中。

7.止汗多汗,气虚脾虚,尿频夜尿。

8.燕窝是一种天然增津液食品,含有多种氨基酸,能抑制和对抗食道癌、喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌。

9.电疗、化疗引起的一切后遗症,如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声音嘶哑、恶心等,在吃燕窝的时候都有明显的改善。

10.燕窝味甘性平,滋阴润燥,是一种营养有益的食品,具有保健和食疗的作用,是大众化的保健食品。

Ps:燕窝是最好的天然滋补食品,但要注意,没有添加剂的纯天然燕窝才适合孕妇食用。燕窝是滋阴润燥的佳品,孕妇吃燕窝有养肺养阴的作用,对胎儿的发育有帮助;而产后吃燕窝的女性,可以解除护理孩子的劳累,还能加快身体恢复的速度。

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