孕后肚子胀可能是宫寒，也有可能是其他原因导致的，比如饮食不当、先兆流产、消化不良等。建议孕妇及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。
1、宫寒：如果孕妇在怀孕期间不注意保暖，可能会导致寒气入侵体内，从而引起宫寒的情况，出现孕后肚子胀的现象。此时可以使用热水袋热敷腹部，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善；
2、饮食不当：如果孕妇在怀孕期间经常吃生冷的食物，如冰淇淋、冰镇西瓜等，可能会加重胃肠道负担，影响食物的正常消化与吸收，从而出现孕后肚子胀的现象。此时可以通过调整饮食的方式进行缓解，多吃温热的食物，比如小米粥、南瓜粥等；
3、先兆流产：如果孕妇本身存在先兆流产的情况，并且胚胎组织发育异常，则会导致子宫收缩，从而出现孕后肚子胀的现象。此时可以在医生指导下服用保胎灵胶囊、黄体酮胶囊等药物进行治疗；
4、消化不良：如果孕妇在怀孕期间暴饮暴食或进食过多油腻的食物，如肥肉等，则可能会加重胃肠道负担，影响食物的正常消化与吸收，从而出现孕后肚子胀的现象。此时可以通过少食多餐的方式进行缓解，也可以通过散步的方式促进胃肠道蠕动。
在日常生活中建议孕妇注意休息，避免过度劳累以及熬夜。同时还要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
