骨质疏松加骨质增生可以喝牛奶，但需要适量。骨质疏松和骨质增生都是比较常见的骨骼疾病，患者可能会出现腰酸、腿疼等症状，严重时还可能会导致骨折。
hzh{display：none;}
1、骨质疏松：骨质疏松是一种代谢性骨病，主要是由于内分泌异常、营养不良等原因所引起，会导致患者出现乏力、疼痛等症状。而牛奶中含有丰富的钙元素以及蛋白质等营养物质，适当饮用能够补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。因此骨质疏松患者可以适当喝牛奶；
2、骨质增生：骨质增生可能是由于关节退变、劳损等原因所引起，会导致患者出现局部疼痛、肿胀等症状。而牛奶中含有丰富的钙元素以及蛋白质等营养物质，适当饮用能够促进骨骼的生长发育，对于病情的恢复有一定的帮助。因此骨质增生患者也可以适当喝牛奶；
3、注意事项：虽然牛奶对身体有一定的好处，但是不建议过量饮用，以免加重胃肠道负担，从而引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，在日常生活中还要注意饮食均衡，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜等。
如果患者出现了明显的不适症状，则需要及时到医院就诊，并在医生指导下进行规范治疗。
