高血压吃什么保健品
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
高血压患者可选择具有辅助降压作用的保健品
2025-04-23 13:39 阅读：4.43万
高血压患者可选择具有辅助降压作用的保健品，如鱼油、辅酶Q10、大蒜提取物、钾镁补充剂、膳食纤维等。
1、鱼油：
鱼油富含Omega-3脂肪酸，能降低血液中的甘油三酯水平，减轻血管炎症反应。EPA和DHA成分可改善血管内皮功能，但需注意选择高纯度产品，避免过量摄入导致出血风险。
2、辅酶Q10：
辅酶Q10具有抗氧化作用，能改善心肌能量代谢。部分降压药可能降低体内辅酶Q10水平，适当补充有助于减轻药物副作用，建议选择泛醌形式更易吸收。
3、大蒜提取物：
大蒜中的硫化物可促进一氧化氮生成，帮助扩张血管。临床研究显示其可能使收缩压降低8-10mmHg，但胃肠道敏感者需慎用，避免与抗凝药物同服。
4、钾镁补充剂：
钾离子能拮抗钠的升压作用，镁元素参与血管平滑肌松弛。香蕉、菠菜等食物是天然来源，补充剂更适合饮食摄入不足者，肾功能异常患者需医生指导使用。
5、膳食纤维：
水溶性膳食纤维通过延缓糖分吸收、结合胆汁酸调节血脂。菊粉、低聚果糖等益生元还能改善肠道菌群，建议每日补充25-30克，需配合足量饮水避免腹胀。
高血压患者服用保健品需监测血压变化，避免与降压药产生相互作用。优先选择低钠高钾饮食，坚持有氧运动，控制体重在BMI24以下。定期复查肝肾功能，出现头晕、水肿等症状应及时就医调整治疗方案。保健品不能替代药物治疗，重度高血压患者仍需规范服用降压药。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
急性盆腔炎多久转为慢性
急性盆腔炎多久转为慢性：急性盆腔炎通常在持续超过两个月以后，就会转变成慢性盆腔炎，而慢性盆腔炎，目前是没有任何办法可以彻底治愈，往往会引起反复出现下腹部的疼痛，以及肛门的坠胀...
盆腔炎的症状和治疗是什么
盆腔炎的症状和治疗是什么：盆腔炎分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎，而急性盆腔炎感染的严重性不同，其症状和治疗就会有很大差异。所以盆腔炎的症状和治疗是什么，这就得根据每个女性的具体情...
急性胃肠炎发烧吃什么退烧药
急性胃肠炎发烧吃什么退烧药：如果出现肠胃炎伴有发烧的症状，就应该及时的对症处理，及时的止吐、止泻和退烧。对于发烧一般采取的是物理降温或者是药物降温两种方法。如果是物理降温...
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
