肩周炎怎么治疗最好
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼
阅读：4137
肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、中医针灸、手术松解等方式治疗。肩周炎通常由肩部劳损、姿势不良、肩关节退变、糖尿病、甲状腺疾病等原因引起。
1、热敷理疗：每日用40℃左右热毛巾敷患处15分钟，促进局部血液循环。超短波或红外线理疗每周3次，每次20分钟，可缓解肌肉痉挛。避免提重物或过度使用患侧手臂，睡眠时保持肩部温暖。
2、药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛和炎症。严重疼痛可局部注射糖皮质激素如曲安奈德。肌肉松弛剂如氯唑沙宗适用于伴随明显肌肉痉挛者。药物需在医生指导下使用。
3、功能锻炼：钟摆运动身体前倾90度，患臂自然下垂画圈，每日3组每组10次。爬墙练习面对墙壁手指交替上爬，每日递增高度。毛巾拉伸双手背后握毛巾上下拉动，改善内旋功能。锻炼需循序渐进避免暴力牵拉。
4、中医针灸：取肩髃、肩髎、肩贞等穴位，配合电针刺激20分钟。推拿采用滚法、揉法松解粘连，隔日一次。艾灸选用阿是穴温灸15分钟，改善局部气血运行。治疗期间需配合主动运动。
5、手术松解：关节镜下松解适用于保守治疗无效的顽固病例，清除炎性粘连组织。开放手术进行肩峰成形或关节囊松解，术后需系统康复训练。手术适应证需经骨科医生严格评估。
肩周炎患者应保持低糖饮食，控制血糖水平。适当补充维生素D和钙质，每日摄入300ml牛奶。游泳、太极拳等低冲击运动有助于维持肩关节活动度。睡眠时避免患侧受压，枕头高度不超过15cm。症状持续加重或出现夜间痛醒需及时就诊。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
肩周炎的最佳治疗方法
肩周炎的最佳治疗方法：肩周炎，俗称五十肩，是每一个人到50岁左右最容易得的一种疾病，往往表现为肩周疼痛、活动不灵活、不能干活、不能背伸、梳头，严重影响工作和生活。在临床上，肩...
胳膊肘关节疼痛怎么回事
胳膊肘关节疼痛怎么回事：
胳膊肘关节疼痛，根据不同年龄段，以及不同职业，发病的几率不一样。青少年胳膊肘疼痛多见于两种情况，一种是肱骨小头的剥脱性软骨炎。日本和美国喜欢棒...
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 肩周炎看哪个科室
- 2 肩周炎有效治疗方法有哪些
- 3 解痉镇痛酊对治疗肩周炎有什么效
- 4 肩部挫伤能形成肩周炎吗
- 5 中医如何辨证肩周炎
- 6 肩周炎胳膊疼该怎么办
- 7 男性体检出肩周炎怎么治疗
- 8 肱二头肌长头肌腱炎与肩周炎的区