得了肩周炎应该怎么办
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
肩周炎可通过热敷理疗、功能锻炼、药物治疗
阅读：7934
肩周炎可通过热敷理疗、功能锻炼、药物治疗、封闭注射、手术松解等方式治疗。肩周炎通常由肩部劳损、姿势不良、肩关节退变、糖尿病、甲状腺疾病等原因引起。
1、热敷理疗：每日用40℃热毛巾敷肩部15分钟，促进局部血液循环。红外线照射或超声波治疗可缓解肌肉痉挛，每周3次为宜。避免直接使用高温热源，防止烫伤皮肤。
2、功能锻炼：爬墙运动面对墙壁手指向上攀爬，每日3组每组10次。钟摆运动弯腰90度患肢自然下垂画圈，配合弹力带抗阻训练，逐步增加活动范围至疼痛耐受极限。
3、药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可缓解急性期疼痛。肌肉松弛剂盐酸乙哌立松改善局部肌紧张。严重疼痛短期使用曲马多，需警惕药物依赖风险。
4、封闭注射：超声引导下将利多卡因与曲安奈德注入肩关节腔，每月不超过1次。适用于冻结期关节活动明显受限者，需排除注射部位感染可能。
5、手术松解：关节镜下肩关节囊松解术清除粘连组织，术后24小时开始被动活动。开放手术行喙肱韧带切断，适用于保守治疗无效的顽固性病例。
肩周炎康复期应保持低糖饮食控制血糖，每日补充500mg维生素C促进结缔组织修复。游泳、瑜伽等低冲击运动有助于维持肩关节活动度，睡眠时避免患侧卧位减少肩部压力。疼痛持续超过3个月或出现夜间痛醒需复查核磁共振排除肩袖损伤。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
退行性膝关节炎怎么治
退行性膝关节炎怎么治：
退行性膝关节炎，在临床上称为膝关节骨性关节炎，随着年龄增加，膝关节出现退行性变，常见症状为膝关节活动受限，疼痛，肿胀，跛行，关节腔积液，畸形等。...
踝关节痛是什么原因引起的
踝关节痛是什么原因引起的：踝关节痛，在门诊中经常会遇到的这样一些病人，可能不同年龄段的人出现踝关节痛，会有不同的原因。以下是我们在临床中最常见的一些引起踝关节痛的原因。第一个...
什么是孟氏骨折和盖氏骨折
什么是孟氏骨折和盖氏骨折：孟氏骨折一般是桡尺骨近端组织伴桡尺关节的脱位。盖氏骨折是桡尺骨远端的骨折合并下尺桡关节脱位。孟氏骨折和盖氏骨折有一个共同点，是受伤机制大多数是间接受...
膝关节骨关节炎的发病原因
膝关节骨关节炎的发病原因：
膝关节骨性关节炎是以膝关节骨及软骨的退行性变为主的疾患。多见于中年老年人，特别是女性体胖者，且随着年龄增长而症状逐渐加重。随着人口年龄化和交...
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
