王凤英

主任医师

首都医科大学宣武医院产科

做完人流多久可以洗头

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人流后一般1-3天可以洗头，具体时间需根

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人流后一般1-3天可以洗头，具体时间需根据个人恢复情况调整。

人流术后洗头的时间与身体恢复程度密切相关。术后1天内因宫颈口未完全闭合且体质较虚弱，建议避免洗头以防受凉或感染。术后2-3天若无明显头晕、乏力等不适，可用温水快速冲洗并立即吹干头发。洗头时需注意保持室温适宜，避免使用刺激性洗发产品，动作轻柔以减少体力消耗。术后1周内应严格避免盆浴或长时间淋浴，以防逆行感染。部分体质较差或术中出血较多的患者，可适当延长至术后3-5天再洗头。

术后需保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴1-2次，勤换卫生巾及内裤。饮食上多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋及富含铁的食物如动物肝脏，帮助恢复气血。术后1个月内禁止性生活、游泳及剧烈运动，避免提重物或过度劳累。若出现发热、持续腹痛或异常阴道流血，需及时复查。术后2周应常规返院复查超声，确认宫腔恢复情况。

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