3岁宝宝腹泻怎么办
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3岁宝宝腹泻可通过调整饮食、补充水分、使用益生菌、口服补液盐、就医治疗等方式处理。腹泻通常由饮食不当、病毒感染、细菌感染、乳糖不耐受、肠道菌群失调等原因引起。
1、调整饮食
腹泻期间应避免高糖、高脂肪食物，选择易消化的米粥、面条等清淡饮食。少量多餐有助于减轻胃肠负担。暂时停止摄入乳制品，待症状缓解后逐步恢复。可适量添加苹果泥、胡萝卜泥等富含果胶的食物帮助止泻。
2、补充水分
腹泻会导致体内水分和电解质大量流失，需要及时补充温开水、淡盐水或稀释的果汁。每次腹泻后都应补充50-100毫升液体。观察宝宝尿量和精神状态，防止脱水发生。若出现尿量减少、哭时无泪等脱水表现需立即就医。
3、使用益生菌
可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节肠道菌群。益生菌能竞争性抑制致病菌生长，修复肠黏膜屏障功能。需注意与抗生素间隔2小时服用，避免高温破坏活性。
4、口服补液盐
口服补液盐能有效预防和纠正轻中度脱水，建议选择低渗型口服补液盐。按说明书比例配制，少量多次喂服。补液量应为腹泻量的1.5倍，持续至腹泻停止。严重呕吐或无法口服时需静脉补液。
5、就医治疗
若腹泻超过3天未缓解，或出现发热、血便、持续呕吐、精神萎靡等症状，需及时就医。医生可能根据病原学检查结果开具蒙脱石散、消旋卡多曲颗粒等止泻药物，细菌性腹泻需使用头孢克肟颗粒等抗生素。
家长需注意保持宝宝臀部清洁干燥，每次便后用温水清洗并涂抹护臀霜。密切记录排便次数、性状和量。恢复期逐渐增加蛋白质摄入，如蒸蛋羹、瘦肉末等。避免生冷食物，餐具定期消毒。若腹泻反复发作或伴有生长发育迟缓，建议进行过敏原检测或肠道功能评估。日常注意手卫生，培养宝宝饭前便后洗手习惯，预防肠道感染。
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