产后腰痛关节痛怎么办缓解

产后腰痛关节痛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式进行缓解，有利于改善患者身体不适的症状，防止身体的损伤程度持续加重。

1、一般治疗：产后腰痛关节痛可能是身体过于疲劳引起的，也有可能是着凉引起的，一般需要卧床休息一段时间，同时也需要保持正确的姿势。如果腰部疼痛的症状不是很明显，在日常生活中也可以适当地进行体育锻炼，能够提高身体的抵抗力。还可以多吃含钙量丰富的食物，如牛奶、瘦肉等，补充体内所需的钙元素;

2、物理治疗：如果腰痛关节痛的症状比较明显，一般治疗效果不好，可以到正规的医院接受按摩、推拿治疗，通过物理治疗的方式缓解腰部疼痛的症状。同时也可以在医生的指导下接受超短波治疗、微波治疗，通过促进局部的血液循环缓解关节疼痛的症状;

3、药物治疗：如果腰痛关节痛的症状较为严重，产妇可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛类药物改善症状，用药后可起到止痛的作用。如果伴随着身体乏力、全身酸痛的现象，可以遵医嘱服用醋酸泼尼松片、醋酸地塞米松片等药物缓解症状;

4、其他治疗：产后腰痛关节痛也可能与腰椎间盘突出症有关，局部的关节炎症刺激引起腰部疼痛，产妇可以到正规的医院接受牵引治疗，通过物理治疗的方式改善。同时也可以到正规的医院接受针灸、推拿治疗，通过物理治疗的方式缓解局部疼痛的现象。

产后腰痛关节痛一般表现为钝痛或酸痛，建议产妇及时前往医院的产科就诊，遵医嘱进行治疗。日常生活中产妇需要注意卧床休息，避免经常下床走动。