精子活力低可以调养好。导致精子活力低的原因比较多，可能是长期禁欲，导致精子的生成减少。也可能是患有睾丸炎、精囊炎，或者是出现了全身性疾病等因素所导致。通常建议及时就医进行检查，明确具体原因后，在医生的指导下采取相应的处理措施。
1、长期禁欲：如果长时间没有性生活，也没有射精，可能会导致精子成活率降低或者是死亡率增高，从而造成精子活力低。通常可以通过适当进行体育锻炼或者是规律性生活的方式调养好，一般可以通过养成良好的性生活习惯来改善;
2、睾丸炎：睾丸炎一般是由于受到细菌感染所引起的，可能会导致睾丸出现疼痛或者是肿胀，并且还会影响到精子的质量，从而导致精子的存活率下降，严重时也会造成精子活力低。患者通常可以遵医嘱口服盐酸左氧氟沙星片、阿奇霉素片等药物进行治疗;
3、精囊炎：精囊炎是由于细菌感染所引起的，也有可能是长期手淫，导致睾丸或者是精囊部位出现疼痛以及炎症反应，而且还会影响到精子的质量，从而导致精子活力低。患者可以遵医嘱口服头孢呋辛片、诺氟沙星胶囊等药物进行治疗;
4、全身性疾病：如果患有全身性疾病，比如内分泌异常或者是生殖系统受到损伤，也有可能会对精子的生成造成影响，从而导致精子活力低。患者可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如左卡尼汀口服溶液等。
日常生活中男性应避免熬夜，戒烟戒酒，尽量少吃辛辣刺激性的食物。
