精子活力低比较容易好，因为精子活力高则代表精子质量较好。临床中能够导致精子活力低的原因较多，如内分泌因素、生殖系统感染、免疫因素、生活习惯、环境因素等，需要根据具体情况进行分析，然后进行针对性治疗。
1、内分泌因素：如下丘脑、垂体、睾丸的功能障碍，生殖腺功能低下等，就会导致精子的产生或精子活力低;
2、生殖系统感染：如附睾炎、精囊炎、前列腺炎等，可以导致精液中有害成分增多，精子的运动能力受到影响，导致精子活力低;
3、免疫因素：由于免疫因素导致的精子活力低，常见疾病有肺结核、红斑狼疮、类风湿关节炎等，可引起免疫系统对精子的免疫功能紊乱，破坏精子的运动能力，导致精子活力低;
4、生活习惯：长期吸烟、喝酒或熬夜等不良的生活习惯，也会导致精子活力低;
5、环境因素：长期接触一些化学毒物或电离辐射，会影响到精子的质量，导致精子活力低。
如果发现精子活力低，应该到正规医院找专科医生进行咨询及治疗，并且改善不良的生活习惯，如戒烟戒酒、规律作息、避免熬夜，积极锻炼身体，还可适量增加番茄、苹果、香蕉等新鲜水果蔬菜的摄入，同时保持积极向上的精神状态。
