精子活力低可以调养怀孕，需要先查找精子活力低的原因，然后根据原因再进行调养，常见原因有营养不良、内分泌异常、生殖系统感染、精索静脉曲张等，建议在医生指导下进行调养。
1、营养不良：男性长期过度节食、偏食、挑食，会导致营养不良，从而导致精子活力低，建议注意补充营养，多吃蛋白质、维生素含量高的食物，如鸡蛋、瘦肉、芹菜、菠菜，同时注意休息，不熬夜，避免吸烟、喝酒，精子活力可逐渐恢复;
2、内分泌异常：如患者患有垂体疾病、甲状腺疾病、肾上腺疾病时，可导致内分泌失调，从而引起精子活力低，建议患者去医院进行检查，明确病因后进行针对性治疗，如遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物，平时注意健康饮食、合理运动、按时休息，精子活力可逐渐恢复;
3、生殖系统感染：如患者患有睾丸炎、附睾炎、前列腺炎等生殖系统疾病时，可导致精液中出现炎性细胞，导致精子活力低或者无精子症。建议及时治疗原发疾病，如遵医嘱使用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等药物，平时注意个人卫生，避免不洁性生活;
4、精索静脉曲张：由于精索静脉曲张可导致睾丸局部温度升高，影响睾丸产生精子的能力，从而使得精子活力低。建议患者及时进行治疗，如遵医嘱使用迈之灵片或地奥司明片，必要时采取手术治疗，如精索静脉高位结扎术等，平时还应避免久站和剧烈运动。
精子活力低可以通过以上手段进行调养，平时应注意饮食调养，建议戒掉烟酒和辛辣食物，避免熬夜，尽量少喝可乐和咖啡等饮料。
