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女性更年期牙齿疏松怎么办

发布时间: 2025-04-11 15:53

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女性更年期牙齿疏松与雌激素水平下降直接相关,可通过补钙治疗、口腔护理调整、药物干预、饮食优化及定期检查改善。

1、激素影响:

雌激素减少会加速牙槽骨流失,导致牙齿固定力减弱。建议每年检测骨密度,医生可能开具雷洛昔芬等选择性雌激素调节剂,或推荐低剂量激素替代疗法HRT,需结合妇科评估个体风险。

2、钙质补充:

每日钙摄入量应达1200mg,优先选择碳酸钙片剂随餐服用,搭配维生素D3促进吸收。乳糖不耐受者可选择柠檬酸钙,同时增加无糖酸奶、芝麻酱等食物来源,避免与高铁食物同服影响吸收。

3、口腔强化:

改用含氟化亚锡的防敏感牙膏,配合小头软毛牙刷巴氏刷牙法。夜间使用再矿化凝胶涂抹牙根暴露处,每季度接受专业涂氟处理,严重牙缝可考虑树脂渗透疗法封闭薄弱部位。

4、咬合保护:

避免用门牙啃咬硬物,佩戴定制咬合垫缓解夜磨牙压力。缺失牙需及时种植修复防止邻牙倾斜,活动假牙佩戴者应每年调整基托贴合度,减少对剩余牙根的侧向力。

5、炎症控制:

牙龈萎缩患者需使用冲牙器清洁牙周袋,每周2次氯己定含漱液抗菌。定期超声洁治去除牙结石,中重度牙周炎可采用激光辅助治疗,合并糖尿病者需同步控制血糖。

日常增加三文鱼、羽衣甘蓝等富含维生素K的食物,每天30分钟快走或跳舞增强骨骼负荷。使用冲牙器后配合舌苔刷清洁,睡眠时垫高枕头减少胃酸反流腐蚀牙齿。突然出现多颗牙齿松动需立即排查甲状旁腺功能亢进等继发病因,绝经后女性每年口腔检查不少于2次。

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