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2型糖尿病能不能吃肉夹馍

发布时间: 2023-11-15 09:00

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2型糖尿病患者可以适当吃肉夹馍。肉夹馍主要是由面粉、蔬菜、肉类所组成,其中含有蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素等营养物质,对于2型糖尿病患者的身体健康有利。

1、蛋白质:2型糖尿病患者需要控制每日总热量的摄入,而蛋白质是人体所必需的营养物质,适量吃肉夹馍可以补充蛋白质,为人体提供能量;

2、碳水化合物:2型糖尿病患者每日主食摄入量在200-250g,而粗粮类食物中碳水化合物含量较多,如紫米、高粱等,因此在进食主食时需要控制量,以免摄入热量过多,导致血糖水平出现较大波动;

3、维生素:2型糖尿病患者容易出现维生素缺乏的情况,而肉夹馍中富含维生素B、维生素C等多种维生素,在进食时可以适当增加摄入量,以补充机体所需要的维生素;

4、微量元素:2型糖尿病患者容易出现微量元素缺乏的情况,而肉夹馍中含有锌、铁等微量元素,可以补充微量元素。

2型糖尿病患者可以适量吃肉夹馍,但在进食时需要注意避免过量,以免导致摄入热量超标,而引起血糖波动,不利于疾病的控制。2型糖尿病患者还需要积极遵医嘱用药治疗,常用药物包括盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等,一般可以起到降低血糖的作用。

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