坐久了膀胱胀痛可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行缓解。如果通过上述方式症状无法得到改善，则需要及时到医院就诊。
一、一般治疗
1.适当运动：患者可以适当走动，促进局部血液循环，在一定程度上也可以达到改善疾病的目的。但是要避免剧烈运动，以免加重病情。
2.按摩：患者还可以在医生的指导下通过按摩的方式来辅助改善不适现象，比如按揉关元穴、中极穴等穴位，从而促进体内血液循环，有助于症状的改善。
二、药物治疗
如果是由于尿路感染引起的，可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行抗炎治疗。同时还要注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁干燥。
三、手术治疗
如果是前列腺增生症导致的，且伴随排尿困难的情况，建议患者及时到正规医院，通过经尿道前列腺电切术等方式进行处理，能够有效缓解症状。
除此之外，必要时，患者也可以遵医嘱使用热水袋热敷腹部，有利于促进血液循环，帮助改善症状。日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，如小米粥、南瓜粥等。
