久坐一般不会直接导致睾丸疼痛，但可能因局部压迫或血液循环不畅引发不适。睾丸疼痛可能与久坐相关的阴囊温度升高、精索静脉曲张等因素有关，也可能由睾丸炎、附睾炎等疾病引起。
长时间保持坐姿会使会阴部持续受压，影响盆腔血液循环，可能导致阴囊温度升高。阴囊温度过高可能影响精子生成，但通常不会直接引发疼痛。部分男性久坐后可能出现会阴部酸胀感，这种不适多与局部肌肉紧张或轻度淤血有关，改变体位后多可缓解。精索静脉曲张患者久坐可能加重阴囊坠胀感，因静脉回流受阻导致血液淤积，但疼痛程度通常较轻且呈钝痛。
若久坐后出现剧烈睾丸疼痛，需警惕病理性因素。急性睾丸扭转表现为突发剧痛伴睾丸位置上抬，多发于剧烈运动后而非单纯久坐。细菌性睾丸炎常伴随发热和阴囊皮肤红肿，疼痛呈持续性。慢性附睾炎可能在久坐后疼痛加剧，触摸可发现附睾硬结。泌尿系统结石放射痛可能被误认为睾丸疼痛，但多伴有腰痛或血尿。
建议避免连续久坐超过两小时，间隔起身活动改善血液循环。选择透气性好的棉质内裤，避免阴囊温度过高。出现持续疼痛、肿胀或发热等症状时应及时就医排查睾丸扭转、感染等急症。日常可进行盆底肌锻炼促进血液循环，骑行时选用中空坐垫减少会阴压迫。饮食注意补充维生素E和锌元素，有助于维持生殖系统健康。
