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痛风一年,吃什么水果好

发布时间: 2023-11-14 16:58

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痛风患者在急性发作期可以吃一些低嘌呤的水果,如苹果、梨子等。而在缓解期时,也可以适量食用含糖量较高的水果,如香蕉、葡萄等。

一、急性发作期

1.苹果:苹果属于一种比较常见的水果,其中含有丰富的维生素C以及膳食纤维,而且含有的嘌呤含量也比较少,在患病期间适当吃苹果能够补充身体所需的营养物质,并不会加重病情;

2.梨子:梨子也具有一定的辅助降低尿酸的作用,还能够起到润肺止咳的功效,对于疾病的恢复也有一定帮助;

3.其他:比如柚子、樱桃、桃子、草莓、猕猴桃、木瓜、西瓜、哈密瓜、菠萝、百香果等,都可以适量食用。

二、缓解期

如果处于疾病稳定期或慢性期,此时可以适当地吃一些含糖量高的水果,因为此类水果中所含的嘌呤相对较低,一般不会对病情造成影响,还可以为机体提供能量和水分。但要注意避免一次性吃得过多,以免导致血糖升高。

建议痛风患者平时也要注意合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,少吃高嘌呤食物,比如动物内脏或者海鲜类食品,否则可能会加重病情。同时还要注意做好保暖措施,避免着凉,防止症状进一步加重。

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