痛风患者在急性发作期时应避免吃任何食物和水，以免加重关节疼痛的症状。当症状缓解后可适量食用一些低嘌呤的水果，如苹果、香蕉等。
一、急性发作期
由于此时患者的尿酸水平较高，如果进食高嘌呤的食物可能会导致血尿酸升高，从而诱发痛风再次发作，因此建议禁食含嘌呤高的食物，包括动物内脏、海鲜、豆制品以及各种酒类等。
二、症状缓解期
1.苹果：苹果中含有丰富的维生素C、果胶、纤维素及钙、磷、铁等矿物质元素，适当食用不仅可以补充人体所需的营养物质，而且还可以促进胃肠蠕动，加快体内毒素排出；
2.香蕉：香蕉属于碱性食物，有助于维持体内的酸碱平衡，并且其中含有大量的钾离子，能够辅助降低血压，对于痛风引起的高血压有一定的好处；
3.其他：也可以选择火龙果、橙子、葡萄、猕猴桃、草莓、樱桃、柚子、西瓜、哈密瓜、百香果、木瓜、菠萝、柠檬等水果进行食用。
除上述常见水果外，日常生活中还要注意多饮水，以促进尿酸排泄。同时要注意戒烟戒酒，少吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、洋葱等。另外，还应注意保暖，避免受凉。若出现不适症状，应及时就医治疗。
