月子里多走动子宫会下垂吗

由于女性产后子宫需要恢复到未孕状态，所以在月子期间多走动对于促进子宫恢复有一定帮助，但长时间多走动，子宫可能会下垂。因为长时间多走动会导致腰部、腹部肌肉力量变差，进而出现子宫下垂的情况，建议避免长时间多走动。

1、子宫下垂：如果在月子期间长时间多走动，同时进行剧烈运动，比如跑步、跳绳等，可能会引起腹压增加，长此以往可能会导致子宫下垂。另外，产后盆底肌松弛、变弱，再加上长时间多走动，会出现不同程度的子宫下垂，严重者还会影响怀孕;

2、恶露不净：如果产后子宫内有残留或者胎盘、胎膜等没有完全排干净，可能会出现恶露不净的情况，此时如果多走动，会加重子宫下垂的程度;

3、产后盆腔炎症：在产后由于子宫内膜脱落，会有创面形成，如果此时没有注意外阴清洁卫生，细菌容易通过阴道逆行感染到子宫，引起产后盆腔炎症，表现为腰骶部疼痛、下腹部疼痛等;

4、产后尿潴留：由于孕期子宫增大压迫膀胱，导致膀胱肌麻痹，如果产后过早多走动，会影响膀胱收缩功能，进而出现尿潴留的现象。

正常情况下，产后建议女性尽早下地活动，因为下地活动有利于促进体内恶露排出，对于子宫恢复有好处。除此之外，产后还要注意休息，避免熬夜、劳累，注意均衡饮食。同时还要避免受凉，注意保暖。