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亚健康

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老人贫血先不急于补铁
老人贫血先不急于补铁
老人盲目补铁容易中毒成年人一般每日从食物中摄取的铁为10～15毫克。老年人因消化功能减退，可能会影响对食物中铁的吸...[详细]
2024-08-20 15:26
孕妇朋友可以喝菠菜鸡蛋汤吗
孕妇朋友可以喝菠菜鸡蛋汤吗
菠菜鸡蛋汤是我们大家很熟悉的一种食物了，把鸡蛋和菠菜非常好的结合在了一起，这是一种非常营养的食物了，但是很多朋友都...[详细]
2024-08-20 14:15
教您告别白领亚健康失眠
教您告别白领亚健康失眠
教您告别白领亚健康失眠,亚健康失眠似乎特别“钟爱”白领人群，“失眠”甚至成为了白领身份的又一标签。是否患上失眠症，...[详细]
2024-08-20 10:57
立秋防燥清湿热菜谱 蚝油焖茭白
立秋防燥清湿热菜谱 蚝油焖茭白
温度似乎没有很明显的变化，可立秋就这么悄悄地来了。那么立秋时节应该吃什么呢？防燥、清热、祛湿是立秋养生的重点，小编...[详细]
2024-08-06 17:19
立秋之后孕妇适宜吃哪些水果
立秋之后孕妇适宜吃哪些水果
随着秋季的到来，我们终于可以摆脱夏季的高温，享受秋风带给我们的凉爽了。而孕妇作为特殊人群之一，在秋季有哪些适宜食用...[详细]
2024-08-06 17:04
立秋之后宝宝吃六种食物最佳
立秋之后宝宝吃六种食物最佳
转眼已经立秋了，当天起逐渐转凉，宝宝的饮食也要进行相应的调整，日常喂养的方式也需要进行一些改变。俗话说，秋季正是滋...[详细]
2024-08-06 17:01
立秋吃的食物
立秋吃的食物
立秋应该吃的食物有：茄子、黄瓜、桃子、清凉糕、龙眼、西瓜、猪肉、烤鸭、秋梨、胡萝卜、柚子、红豆等。秋天气候干燥、燥...[详细]
2024-08-06 16:59
立秋后仍炎热 吃点豆角健脾消暑
立秋后仍炎热 吃点豆角健脾消暑
立秋预示着秋天的来临，但并不代表着正式进入秋天，天气将继续保持夏季的特点。小编提醒大家应及时补水，保证睡眠，多食果...[详细]
2024-08-06 16:58
立秋过后贴秋膘 老虎肉的做法
立秋过后贴秋膘 老虎肉的做法
经历了漫长的酷暑，立秋过后又到了贴秋膘的时候，那么吃点什么好呢？小编为大家推荐一款美味的老虎肉，营养丰富，做法简易...[详细]
2024-08-06 16:52
立秋后不能吃哪5种水果
立秋后不能吃哪5种水果
没有立秋后不能吃哪5种水果的说法，立秋后应尽量减少李子、芒果、荔枝、橘子、西瓜这些水果的摄入量。1、李子：李子属具...[详细]
2024-08-06 16:50
立秋不宜大补 润燥生津类食物最适宜
立秋不宜大补 润燥生津类食物最适宜
经过漫长的炎热夏季，人们的脾胃多少都受到了一些损伤，消化功能较为脆弱，适逢立秋，很多人开始大补，其实这么做对健康无...[详细]
2024-08-06 13:48
立秋高温再次来袭，防暑要避免4大误区
立秋高温再次来袭，防暑要避免4大误区
今天都是立秋了，但是天气依然炎热，南方气温更是高达40度。如此高温如何防暑?其实防暑的方法还是很多的，但是要避免走...[详细]
2024-08-06 13:34
身体“暗号”大揭秘：这两个部位发黑，或许是身体在求救！
身体“暗号”大揭秘：这两个部位发黑，或许是身体在求救！
在日常生活中，你是否曾注意到身体某些隐秘角落的微妙变化？脖子、腋下，这些常常被衣物遮掩的地方，如果出现了异常的黑色...[详细]
2024-06-27 14:40
孕妇可以吃辣椒粉这样的食物吗
孕妇可以吃辣椒粉这样的食物吗
辣椒粉是我们大家在生活中都比较熟悉的食物了吧，很多人都喜欢吃这样的食物了，是比较美味可口的了，吃起来是比较刺激的了...[详细]
2024-05-20 15:25
治疗失眠吃哪些食物最好
治疗失眠吃哪些食物最好
失眠是一件让人十分痛苦的事情，不仅影响正常的生活，还会影响到身体的健康。所以要是您有失眠的症状可以试试通过日常饮食...[详细]
2024-05-20 15:13
孕期时能吃杏子吗 专家建议最好少吃
孕期时能吃杏子吗 专家建议最好少吃
孕妇是特殊群体，在孕妇时如果不小心吃错食物，影响准妈妈的健康，重则会导致婴儿安全，那么孕妇能吃杏子吗？现在有疑问的...[详细]
2024-05-20 14:30
孕妇可以吃嫩核桃吗
孕妇可以吃嫩核桃吗
正值秋季是新核桃上市的季节，而且核桃营养价值极高对于儿童以及孕妇都是很好的补脑食物，并且很多人从一怀孕就开始吃核桃...[详细]
2024-05-20 09:52
小儿过量饮牛奶易贫血
小儿过量饮牛奶易贫血
所谓“牛奶性贫血”，是小儿因过量饮用牛奶，而不添加其他营养性辅食，从而引起小儿“缺铁性贫血”。诚然，牛奶是人类营养...[详细]
2024-05-19 15:35
脾虚吃什么好？脾虚的人应多吃这些食物
脾虚吃什么好？脾虚的人应多吃这些食物
脾主要有运化食物中的营养物质、输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，气血自然差了，表现出来...[详细]
2024-05-19 14:07
夏季来了 贫血患者如何饮食好
夏季来了 贫血患者如何饮食好
夏季来了，贫血患者如何饮食好呢？贫血患者日常做好饮食调理很重要。下面有小编为您在介绍夏季里贫血患者如何饮食好，希望...[详细]
2024-05-18 17:43

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