肩胛骨酸痛如何缓解
肩胛骨酸痛的发病率是越来越高了,尤其是针对于长期久坐的低头族和长期电脑前面工作的人群,导致了肌肉劳损,不过是可以通过一些方法缓解的,可以局部热敷、保持正确的姿势......

金建慧 北京天坛医院

-399阅读 2018-12-26

脱离硬肩族的方法有哪些
如果你终于幡然省悟,想要与硬肩族说再见,那么你必须先静下心来弄明白何以自己会成为这个流行组织的一员,并针对问题进行艰苦修炼。有个说法叫“猫着腰”。用来形容身体略......

-4301阅读 2018-06-22

什么是“硬肩”族
硬肩族自成一体,虽然它不出名,但却很流行:它从不自我宣传,但杀伤力无穷。下列测试将判断你是否属于这个流行群体。请根据自己的情况,在符合的方框前画勾。如果你有半数......

-6916阅读 2018-06-22

肩痛和食物有什么关系
现在肩关节疼痛似乎越来越复杂,除了外伤因素的肩痛,在我们门诊就诊的肩关节疼痛病人越来越多。二十年前学习和了解的肩痛,仅仅局限于“肩周炎”、“冻结肩”,甚至于留学......

高胜山 马鞍山市人民医院

-673阅读 2018-06-04