什么是“硬肩”族
硬肩族自成一体，虽然它不出名，但却很流行：它从不自我宣传，但杀伤力无穷。下列测试将判断你是否属于这个流行群体。请根据自己的情况，在符合的方框前画勾。如果你有半数......
肩井穴的多用途保健
肩井穴位于颈到肩端的中部，肌肉较丰厚还比较凸起的地方，是足少阳胆经穴位，为手足少阳、足阳明、阳维脉之会，连入五脏，在经脉循行上与肝、胆脾、胃等关系密切。此穴很神......
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刮痧减肥吗刮拭这些部位可瘦身
减肥，是很多肥胖人群需要攻克的一大难题，有些人减肥是为了健康，而有些人减肥是为了美丽，刮痧是可以减肥的，刮痧减肥是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基......
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如何从拔罐颜色辩健康
现在人们祛湿排毒都爱用拔火罐，不但是古老的民间医术，而且疗效显著又安全。但是你是否有留意，每次拔完火罐都会留下颜色，这些颜色其实是告诉我们身体出了问题，下面教你......
针灸疗法的益处
针灸是针刺和艾灸两种治疗方法的合称。古代多称为“灸刺”，把艾灸列在针刺之前。灸，是灼、烤的意思。传统灸法是利用艾叶作为原料，制成艾炷或灸条，在人体的一定穴位上薰......
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针灸阳性点反应规律
痤疮：痤疮病人通常的反应点是：在第七胸椎以上的肩背部，为数个散在的栗粒大小淡红色、棕褐色或暗红色疹点，或为数小片与正常皮肤相比较颜色较深的区域，直径在1厘米左右......
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倒走，有益腰椎还增智
倒走，是目前公认的效果比较理想的腰椎病自然治疗方法之一。这主要是因为，当人体反方向运动时，能够有效增强腰背肌群的力量，而腰背肌群是腰椎的外围“保护带”，它的力量......
洗漱时如何为腰椎减压
刷牙洗脸，是我们每天早上起床后必须要做的事情，很多人习惯于采取弯腰翘臀的姿势洗脸刷牙，却不知这种姿势会对腰椎产生巨大危害。因为人身体在刚刚经过一夜睡眠后，脊柱各......
针灸疗法的适应症是什么
针灸是针刺、艾灸两种治疗方法的总称。针刺疗法是运用特殊的金属针具，刺激人体穴位，运用操作手法，借此疏通经络，调和气血。艾灸疗法是以艾绒搓成艾团或艾条，点燃后温灼......
肩痛和食物有什么关系
现在肩关节疼痛似乎越来越复杂，除了外伤因素的肩痛，在我们门诊就诊的肩关节疼痛病人越来越多。二十年前学习和了解的肩痛，仅仅局限于“肩周炎”、“冻结肩”，甚至于留学......
带你认识什么是腰椎管狭窄
腰椎管狭窄症多数是老年病，预防应从中青年开始。本人不是专研脊柱的，但是长期从医有一点点心得觉得应该告诉我的同龄朋友，因为大家现在压力很大，保持现在健康和老年健康......
老年腰背痛：对影像学检查说NO
最新研究表明，新发腰背痛的老年患者不必急于影像学检查，因为其价格昂贵且不能改善预后。来自华盛顿大学的JeffreyG。Jarvik教授提到，希望负责制定诊断指南......
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