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妊娠贫血的食疗方案

发布时间: 2024-04-29 17:26

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妊娠贫血吃什么好?不少孕妇都出现过妊娠贫血的症状,这是不利于孕期健康的。食疗是改善妊娠贫血的一个好方法。小编为大家推荐一些治疗妊娠贫血的食疗食谱吧。

1、人参粥:人参末,冰糖少量,粳米100克煮粥常食,治疗贫血有一定作用。

2、牛乳粥:粳米100克煮粥,将熟时加入鲜牛奶约200克,食之。可辅助防治妊娠贫血。

3、菠菜粥:先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后,切碎,放入煮好的粳米粥内食之,防治贫血有一定效果。

4、甜浆粥:用鲜豆浆与粳米100克煮粥,熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。

5、鸡汁粥:先将母鸡一只煮汤汁,取汤汁适量与粳米100克煮粥食。孕妇常食,可辅助防治贫血症。

6、香菇红枣:取水发香菇20克,红枣20枚,鸡肉150克,加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等,隔水蒸熟,每日1次。常食,可辅助治疗妊娠贫血。

贫血可以通过饮食来改善,但是妊娠贫血就需要比较丰富的营养物质,希望小编为您推荐的这些治疗妊娠贫血的食疗食谱对您有帮助喔。

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