您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 中医养生 > 正文

严重贫血怎么办?多吃贫血食疗

发布时间: 2023-11-16 15:00

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

严重贫血怎么办?找出严重贫血原因是关键,除此之外多吃贫血食疗是个很不错的办法。就算不能马上使严重贫血得到康复,但是能够缓解严重贫血症状,有助于严重贫血治疗。

严重贫血症状表现

贫血症一般表现为:发色黯淡、头昏眼花、心悸失眠,甚至月经失调等。此症长期不治,将形成恶性循环,引起免疫力下降,许多疾病也会乘虚而入,健康将受到全面威胁。与男性相比,女性更容易患贫血症。因此,女性应更加注意日常的饮食保养,以防发生贫血。严重贫血症状除了有贫血症的一般表现之外,还有心率加速,可能出现昏倒等现象。

严重贫血怎么办?

多吃贫血食疗,一般贫血食疗说的是补血食物。一般补血的方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊,再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等。所以病后初愈者、产后妇女、老人、孩子、身体虚弱的人,多喝各种将肉烧得很烂的牛肉汤、羊肉汤、猪肝汤、鸡汤、骨髓汤、蹄筋汤等,多吃各种直接消化吸收的糊,对养生及疾病的治疗特别好。

在日常的饮食中,还有很多的补血方,有兴趣的朋友,可以按下面介绍的方法去做,也可换换花样,让家人更爱吃。

红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品,将它们互相搭配,就成了很好的补血食疗方。

红枣是补血最常用的食物,生吃和泡酒喝的效果最好。红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就6~8粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的工作狂们。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的,因为外皮包裹住了枣子,营养成分出不来,而经过炒制的红枣,经开水一泡,表皮都裂开了,里面的营养成分才会慢慢地渗出来。

红枣、花生、桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,经常吃,补血的效果很好。红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥,红豆比较不易烧烂,可以先煮红豆,红豆煮烂了,再放入糯米,红枣一起烧,也是一道补血的佳肴。

严重贫血患者多吃贫血食疗,虽不能马上让严重贫血症状得到缓解,但是能给严重贫血的治疗起到很好的帮助作用。更多相关知识

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

远离贫血,要多注意食疗
远离贫血,要多注意食疗
孕期贫血不但影响母体健康,而且影响胎儿的生长发育以及出生后的神经行为以及智力水平。孕期贫血是孕妇特别容易发生的营养缺乏病之一。在城市约有20%的孕妇患有不同程度的贫血,而在农村发病率更高,可达40%以上。缺铁性贫血的预防比治疗更重要,...[详细]
2025-02-28 10:17
贫血的食疗建议
贫血的食疗建议
贫血是春季常见的病症。首先查明病因,缺铁性贫血应口服铁剂,常用琥珀酸亚铁,铁剂应忌与茶及其他制酸剂同服,否则影响铁剂吸收。中药可选用益中生血片6片,每日三次,益气维血颗粒剂6克,每日三次,以上中药有补铁而不伤胃的特点,可酌情选用。平时...[详细]
2025-03-16 11:27
贫血患者如何食疗
贫血患者如何食疗
贫血患者可通过调整饮食结构改善症状,主要方法有增加血红素铁摄入、补充维生素C促进铁吸收、选择富含叶酸与维生素B12的食物、合理搭配植物性铁源、避免影响铁吸收的饮食因素。1、血红素铁补充:动物肝脏、红肉、血制品等富含血红素铁,吸收率可达...[详细]
2025-06-24 10:42
贫血了怎么办?应该多吃什么?
贫血了怎么办?应该多吃什么?
十大补血食物一、黑芝麻有一个最简单的秘诀,黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾,有助于肾藏精纳气。肾藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在于肾。至于红色食物补血,理论则源于“以形补形,以色补色”。芝麻入肝、肾、肺、脾经,有...[详细]
2023-11-13 10:14
预防贫血应该多吃哪些食物?
预防贫血应该多吃哪些食物?
俗话说不打无把握的仗,这句话也可以用到贫血症上,贫血是生活中最为常见的病症之一,对于女性来说一个不小心就可以患上贫血症了,因此预防很重要。那预防贫血吃什么食物好呢?铁是组成红血球中血红蛋白的重要成分,红血球携带氧气及二氧化碳的功能是依...[详细]
2023-11-13 12:21
贫血多吃盐会怎样
贫血多吃盐会怎样
贫血患者如果只是偶尔一次吃太多含盐量高的食物,并不会对身体造成太大的影响。但如果长期过量摄入高盐饮食,则可能会加重原有病情。一、短期情况1.没有明显不适:若仅是偶尔一次吃了过多的含盐量较高的食物,如腌肉等,机体可将多余的钠离子排出体外...[详细]
2023-11-14 08:55
冬季贫血多吃什么
冬季贫血多吃什么
冬季贫血可通过摄入富含铁元素、维生素B12、叶酸、蛋白质和维生素C的食物改善,主要有动物肝脏、红肉、深色蔬菜、蛋奶制品和柑橘类水果。1、动物肝脏:猪肝、鸡肝等动物肝脏是血红素铁的最佳来源,吸收率高达15%-35%。每100克猪肝含铁2...[详细]
2025-06-21 06:53
7大贫血食疗有效缓解男人贫血
7大贫血食疗有效缓解男人贫血
男人也会贫血,只是男人贫血的几率比女性贫血低,但是男人贫血的危害却不比女性贫血低,男人贫血不但有女人贫血的危害,还会导致男人早泄、阳痿等,由此可见男人贫血的危害很大。那当男人贫血怎么办?男人贫血可以吃贫血食疗进行缓解。那男人贫血吃什么...[详细]
2023-11-13 07:48
3类贫血采用的贫血食疗有何区别?
3类贫血采用的贫血食疗有何区别?
改善轻微贫血症,可以选择贫血食疗。饮食中很多食材都能缓解贫血症,只要吃对了贫血食疗能完全把贫血症吃走。那贫血吃什么好呢?不同贫血症能选择同一种贫血食疗方吗?一、缺铁性贫血轻度贫血不必服用“补血药”有的人一经被查出贫血,就慌慌然请医生开...[详细]
2023-11-15 15:35
贫血食疗方法有哪些
贫血食疗方法有哪些
贫血可通过饮食调节改善,主要方法有增加血红素铁摄入、补充维生素C促进铁吸收、食用富含叶酸食物、适量摄入动物肝脏、搭配红枣枸杞等补血食材。1、血红素铁:动物性食物中的血红素铁更易被人体吸收,瘦牛肉每100克含铁3.3毫克,猪瘦肉含2.4...[详细]
2025-06-17 09:45
食物的特殊动力学
食物的特殊动力学
食物的特殊动力学通常指食物热效应,即人体消化吸收食物过程中消耗的能量。不同营养素的热效应差异显著,蛋白质的热效应最高,脂肪最低,碳水化合物居中。食物的特殊动力学与体重管理、代谢健康密切相关,主要影响因素有食物成分、进食频率、个体代谢率...[详细]
2025-07-27 07:31
人吃的食物里含有
人吃的食物里含有
人吃的食物里含有多种营养成分,主要包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维和水。这些成分是维持人体正常生理功能所必需的,不同食物所含营养成分的比例和种类各有侧重,合理搭配饮食有助于满足身体对各种营养素的需求。1、碳水化合...[详细]
2025-07-27 06:53
天天用面膜的后果
天天用面膜的后果
天天使用面膜可能导致皮肤屏障受损、水油失衡等问题。面膜属于密集型护理产品,过度使用会破坏皮肤自我调节功能,主要有角质层变薄、敏感泛红、依赖性保湿、毛孔堵塞、菌群失调等后果。1、角质层变薄每日敷面膜会加速角质细胞脱落,使皮肤屏障结构松散...[详细]
2025-07-27 06:15
大姨妈疼怎么缓解
大姨妈疼怎么缓解
大姨妈疼可通过热敷、适度运动、饮食调节、药物缓解、心理放松等方式缓解。痛经可能与前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、精神紧张、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素有关。1、热敷将热水袋或暖宝宝置于下腹部,温度控制在40-45摄氏度为宜,持续15-...[详细]
2025-07-27 05:37
吃什么化痰效果好
化痰效果好的食物有白萝卜、梨、枇杷、银耳、百合,药物可遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、羧甲司坦口服溶液、橘红痰咳液、复方鲜竹沥液等。痰多可能与呼吸道感染、慢性支气管炎等因素有关,建议就医明确病因,在医生指导选择合适药物...[详细]
2025-07-27 05:00
回奶喝什么最有效
回奶可以适量饮用炒麦芽茶、山楂水、韭菜汁、花椒水、维生素B6等帮助减少乳汁分泌。回奶期间需避免高蛋白汤水,同时可通过冷敷缓解胀痛,若出现乳腺炎症状需及时就医。1、炒麦芽茶炒麦芽茶含有麦角胺类物质,能抑制催乳素分泌,建议每日饮用60克炒...[详细]
2025-07-26 17:00
回奶偏方效果超好
民间流传的回奶偏方效果因人而异,不建议盲目尝试。回奶可通过减少哺乳频率、调整饮食、冷敷缓解胀痛等方式科学处理,必要时可遵医嘱使用药物辅助。减少哺乳频率是回奶的基础方法。通过逐渐拉长哺乳间隔时间,减少对乳头的刺激,能够向身体传递减少泌乳...[详细]
2025-07-26 16:22
蔫的韭菜恢复新鲜
蔫的韭菜恢复新鲜
蔫的韭菜可以通过浸泡和冷藏等方法恢复新鲜。韭菜变蔫主要与水分流失、储存不当等因素有关,及时处理可改善外观和口感。1、浸泡法将蔫软的韭菜根部切除后放入清水中浸泡约15分钟,茎叶会逐渐吸收水分恢复饱满。可在水中加入少量食盐帮助杀菌,但浸泡...[详细]
2025-07-26 15:44
割韭菜一茬又一茬
割韭菜一茬又一茬
割韭菜在女性理财领域通常指重复性消费陷阱或投资骗局,需警惕美容预付费、微商囤货、P2P理财等常见形式。高频收割模式主要有虚假宣传、情感绑架、短期高回报诱导、社群洗脑、合同陷阱五种类型。一、虚假宣传部分机构利用女性爱美焦虑,宣称独家专利...[详细]
2025-07-26 15:06
怎么才能快速起来
快速起床需要结合科学作息和有效唤醒方法,主要有调整生物钟、优化睡眠环境、使用渐进式唤醒、避免睡前刺激、建立晨间仪式感等方式。1、调整生物钟固定每天起床和入睡时间有助于形成稳定的生物节律。建议选择符合个人生活节奏的起床时间,周末与工作日...[详细]
2025-07-26 14:28