吃了后消化不良可以通过饮食调理、适量运动、药物治疗等措施进行处理。日常应养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，有利于身体健康。
1、饮食调理：吃了后消化不良可能与食物的性质有关，如花生、山药、肉类等，也可能与胃肠动力不足有关。可适量吃清淡、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，避免吃难以消化的食物，如油条、炸鸡等，以免增加胃肠负担，不利于改善消化不良症状;
2、适量运动：适量运动可以在一定程度上促进胃肠蠕动，从而改善消化不良的情况，但需注意避免过度运动，以免加重机体不适;
3、药物治疗：若吃了后消化不良的情况较为严重，伴随明显腹痛、腹泻等症状，可遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物促进消化。也可在医生指导下服用枸橼酸莫沙必利胶囊、盐酸伊托必利片等药物增强胃肠动力，促进消化。还可遵医嘱服用复方消化酶胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等药物改善消化功能，调节肠道菌群，有助于改善症状;
4、其他：如上述措施不能缓解吃了后消化不良的情况，建议及时到医院就诊，完善腹部CT、大便常规等检查明确是否存在器质性病变。若存在器质性病变，则需针对原发病进行相应治疗。如胃炎患者可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗。
