痛经，医学上称为原发性痛经。大多发生在初潮后1~2年内。疼痛最早出现在月经来潮前12小时，行经第一天疼痛，持续2~3天缓解。疼痛程度不一，主要在下腹部，可放射到腰骶部和大腿内侧，有时伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等。
痛经吃什么好？
生姜红枣茶的做法
1.枣用温水泡发，枸杞洗净备用，枣也可以去核切丝；
2.枣、生姜、枸杞和花椒放锅内，加红糖；
3.锅中倒入500毫升水，大火煮至翻滚后，转中小火；
4.水收至只有一半水时即可营养功效。
生姜红枣茶的功效
1、生姜红枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效；
2、饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用3、促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用；
4、姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染；
5、对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果，此饮品也可长期饮用。
痛经可采用口服止痛药、避孕药治疗，心理治疗也很重要。更多相关阅读：例假期间真的可以喝红糖水来缓解痛经吗
