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有口臭怎么办?饮茶喝粥还您清新口气

发布时间: 2023-11-16 12:02

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口臭让人非常尴尬,但尴尬并不是口臭最严重的问题,有口臭的人更应该关注它可能是口腔、胃肠道、呼吸道等多种疾病的信号。口臭怎么办呢?一起来看看怎么治疗口臭。

一、口臭的原因有哪些?

虽然食用某些刺激性食品如洋葱、大蒜,吸烟、熬夜、上火等都可能引起口臭,但这一般是暂时性的,经定期良好的口腔卫生清洁可以很快去除。如果口腔长期发出不良气味,就需要引起重视了。

有调查显示口臭在人群中发病率约有30%。而这其中大概80%~90%的口臭是来源于口腔,被称为“口源性口臭”。

口腔卫生状态欠佳,菌斑、软垢、牙结石大量堆积,牙龈炎、牙周炎及口腔黏膜疾病都会引起口臭,其中龋齿和牙周疾病又是最常见的相关疾病。而口腔的恶性肿瘤可产生发展迅速并持续加重的口臭,翁志强称肿瘤所引发的口臭简直是“臭不可闻”。另外,全身免疫系统性疾病如口腔干燥症,由于唾液分泌减少降低了唾液的冲刷作用,从而影响口腔自洁功能使细菌大量繁殖,也会引起口臭。而舌苔的改变也会有口臭出现。

如果排除口腔问题或疾病后,口臭问题仍然存在,很可能是全身性疾病引起的“非口源性口臭”。最简单的鉴别方法是:闭口后,若仍有臭味从鼻部呼出,则为非口源性口臭。引起非口源性口臭的疾病有很多,消化系统的疾病如食管炎、胃炎、胃十二指肠溃疡、幽门菌感染、便秘、胃肠括约肌功能失调、消化道恶性肿瘤等可引起口臭;而上呼吸道来源的口臭可发生在抽烟、慢性上颌窦炎、鼻咽脓肿、恶性肿瘤;下呼吸道来源的口臭可由支气管炎、肺炎、肺脓肿、肺癌引起。

二、有口臭怎么办?

对不同类型的口臭原因采取具体的方法预防和治疗效果较好。中医认为“口臭”多由肺、脾、胃积热或食积不化,就是脾胃运化功能失调所致。可用中医食疗进行调理,以下两类食疗方供大家参考:

茉莉花薄荷茶:用茉莉花、薄荷开水冲泡,清热利咽,有芳香除臭作用。

藿香茶:藿香用开水冲泡,适合口气重,有健脾胃消积滞作用。

大黄茶:清热解毒,泻下作用。适用于有便秘、口干、口臭、目赤、喉痛患者。

薄荷茶:单味薄荷用开水泡,有辛凉,行滞消积作用。适用于口臭并且食滞腹胀患者服用。

藿香粥:将藿香加入米中煮粥,有清除口臭,并兼有治脾胃、吐逆及开胃进食之效。

薄荷粥:将薄荷加入米中煮粥,有通关节利咽喉,令人口香之功。清除口臭兼有止痰漱、发汗、消食、下气、去舌苔之效。

麦门冬粥:将麦冬加入米中煮粥,重在养阴,有治潮热、口干、心烦之功效。适合阴虚口臭患者。

以上是关于口臭的原因及中医食疗法的内容介绍,如果您也被口臭困扰,不妨查清楚引起口臭的原因,针对原因利用中医食疗法是不错的选择。

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