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少年怎么会长白头发?重在补肾养气

发布时间: 2023-11-14 08:28

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明明还很年轻,怎么就长出了白头发呢?如今,很多人存在有这样的困惑。然而,中医专家指出早生白发的根源很大可能是因为肾气不足所致。下面不妨去看看长白头发的您该如何调养肾气不足。

中医认为这是肾气不足所致。祖国医学里,发为肾之华。头发是肾的外现,是肾的花朵。头发的根在肾,头发花白说明肾精不足,需要补肾气。

肾气不足如何调养?

种子是为一个即将萌发的生命贮备能量,是植物中能量最集中的部分,所以吃种子具有增加能量、补肾助阳的作用。对于肾气不足的患者,经常推荐由枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、车前子五种植物的种子组成,现在一般的药店都能买到中成药。

早生白发或是肾气不足所导致

另外,韭菜子的功效也不容忽视。韭菜子味辛、甘,性温,归肝、肾经,能够补益肝肾,壮阳固精,适用于肝肾不足、肾阳虚衰、肾气不固引起的阳痿遗精、腰膝冷痛、小便频数、遗尿、白带过多等症。

韭菜子可以单独服用,也可以研末蜜丸服,每次5~10克为宜。但要注意,阴虚火旺者忌服。另外,再向大家推荐一种以韭菜子为主的药膳--韭菜粥。

材料:韭菜子10克,粳米50克,盐少许。

做法:将韭菜子用文火烧熟,与粳米、细盐少许,同放沙锅内加水500毫升,米开粥熟即可。每日温服2次。

功效:此方有补肾壮阳、固精止遗、健脾暖胃功效。

当然,导致长白头发的原因有很多种,肾气不足只是主要原因之一。因此,早生白发患者需要先找出原因,才能更好的对症下药。

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