青少年长白头发可能是生理因素导致的，也有可能是病理因素引起的，比如气血不足、肝血亏虚等。如果是由疾病引起，则属于肾阴虚。
一、不是肾阴虚的情况
1.生理因素：随着年龄的增长，身体的各项机能会逐渐衰退，毛囊中的黑色素也会减少，从而出现长白发的现象。这是一种正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，在日常生活中可以多吃一些黑豆、黑芝麻等食物进行改善。
二、是肾阴虚的情况
1.气血不足：由于青少年长期不良的生活习惯或饮食不当等原因，可能会导致体内气血不足，无法濡养头部，从而出现长白发的症状。患者还会伴有面色苍白、失眠多梦等症状。此时可以在医生指导下服用八珍颗粒、十全大补丸等药物进行调理。
2.肝血亏虚：因为青少年正处于生长发育阶段，如果平时过度劳累或者经常熬夜，会导致肝脏得不到充足的休息，使体内的血液运行不畅，从而影响到头发的颜色，出现上述症状。建议在日常生活中注意劳逸结合，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜。同时还可以适当吃些红枣、枸杞等具有滋补作用的食物来辅助缓解病情。
除此之外，还可能与先天性遗传等因素有关，需要及时去医院就医，明确病因后就诊治疗。
